Gyógyszer nélkül kijutni, lehetséges-e Alternatív Santé
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
Mielőtt elkezdené a kezelést, akár természetes, akár nem, az első dolog, hogy új életmódot alkalmazzon. Néha ez elegendő ahhoz, hogy a fájdalom eltűnjön, és néhány beteg a betegség kezdetén elégedett lehet ezekkel az egyszerű intézkedésekkel a polyarthritis megszüntetése érdekében.
Életmódváltás
A kiegyensúlyozott életmód lehetővé teszi a progresszív járvány kockázatának korlátozását. Rendszeres fizikai aktivitással nyugodt lesz. Szükséges lesz elkerülni a szennyezést, időt szakítani, pihenni, lélegezni, kiteljesedni ...
Ezenkívül a kis intézkedések javítják az érintettek életét és enyhítik a következő tüneteket:
- A plusz kilók leadása, ami mindig előnyös.
- Hagyja abba a dohányzást és más drogokat.
- Végezzen masszázst, foglalkozási terápiát vagy gyengéd fizioterápiás foglalkozásokat a mozgékonyság és az izomerő rehabilitációjával.
- Gyógytorna: infravörös vagy krioterápia (hideg), elektroterápia, ultrahang, lézer, vízi gyakorlatok (balneoterápia) stb. esettől függően javulhat.
- Hideg borogatást alkalmazzon a gyulladt ízületekre, forró kompressziókat pedig az összehúzódott és merev izmokra.
- Kerülje a túlzott vagy tartós fizikai aktivitást. Hagyjon magának egy kis gyógyulási időt.
- Védje ízületeit bizonyos tevékenységek során ... helyezze őket kényelmes testtartásba.
- Használjon vesszőt, de rögzítsen fogórudakat is otthona falain, a lépcsőn, a WC-kben vagy a kád közelében, hogy segítsen magán.
De a polyarthritis nem gyógyszeres kezelésének kulcsa különösen az étrendben rejlik.
Három nap böjt
Számos tanulmány kimutatta, hogy a böjt napokon belül enyhítheti a rheumatoid arthritis fájdalmát. A böjt hosszát mindenki számára meg kell határozni. Kezdje három napos próbával, majd további tíz nappal (a vízi böjt abból áll, hogy nem eszünk és nem iszunk meleg vagy hideg vizet).
A böjtöt egy napos könnyű evésnek kell megelőznie, támogató öblítéssel, nehogy fejfájás, kólika és émelygés zavarja. Böjt közben normális a terhelt nyelv, a rossz lehelet és még a pattanások is. Ez a nagy takarítás. Nem kell félnünk a hiányosságoktól. Általában hat nap után már nem léteznek. A böjt végén mérsékelten fogyasszon: főtt zöldségeket és gyümölcsöket az első napon.
Ezenkívül erősen ajánlott vegetáriánus étrend betartása, amikor ez a szindróma sújtja, mert a hús súlyosbító tényező.
Alkalmazza étrendjét
Az étrend a választott kezelésnek tűnik, azonban elengedhetetlen, hogy a motiváció érdekében a páciens tudatában legyen ennek a táplálkozási módnak az okaival, és megváltoztassa lelkiállapotát a hagyományosan jónak tartott ételek kapcsán, mint pl. tej és búza. A betegeknek hiba és rándulás nélkül követniük kell a Dr. Seignalet által javasolt étrendi indikációkat. Ha sikerrel jár, feltétlenül folytatni kell ezt a diétát egész életük során. Ez néhány ember számára korlátozónak tűnhet, azonban ez a feltétel az elengedés megszerzésének sine qua non feltétele, ha nem gyógyítás az ilyen típusú patológiában.
Célja az ősi vagy hipotoxikus típusú étrend felajánlása. Ez utóbbi nagyon hatékony a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mivel kevés veszélyes élelmiszert tartalmaz, és védő élelmiszerekben gazdag, de különösen minden úgynevezett "civilizációs" kórképben, mint például autoimmun betegségek.
Íme néhány alapelv Dr. Seignalet étrendjéről
1) A gabonafélék, a rizs kivételével.
- A búza veszélyes, a fehérje szerkezete és az a tény, hogy mindig főtt. Ezért el kell távolítanunk a kenyeret, a kiflit, a süteményeket, a pizzákat, a süteményeket, a kétszersültet, a búzapalacsintot, a búzalisztet, a tésztát és a búzadarát. A teljes kiőrlésű kenyér még rosszabb, mint a hagyományos kenyér, mert jobban sült és gazdagabb Maillard-molekulákban. Az árpa, a rozs és a zab ebbe a családba tartozik, és szintén tilos.
- A kukorica ugyanolyan okokból veszélyes, mint a búza. Ezért meg kell szüntetni a kukoricapehelyeket, a pattogatott kukoricát, a csemegekukorica magokat és a kukoricalisztet.
- A rizs hasonló maradt az őskori vad formájához. A klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy ritkán káros. Ezért engedélyezett a fehér rizs és a barna rizs egyaránt.
- A hajdina, a hajdina és a szezám továbbra is engedélyezett.
- Röviden, kerülni kell a modern gabonaféléket, a mutált, főtt, hiányos érleléseket.
- A teljes kiőrlésű ősi gabona, vadon, nyersen vagy 110 ° C alatt főzve, gyorsan elfogyasztva, előnyös lehet, legalábbis néhány egyednél.