Gyömbér kalória, táplálkozási tények, termékadatok
Fotók és képek
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 50 kcal |
| Fűtőérték | 211 kJ |
| fehérje | 1,2 g |
| szénhidrátok | 9 g |
| - ebből cukrok | 8,9 g |
| zsír | 1 g |
| - ebből: telített zsírsavak | - |
| Rost | 1,1 g |
| Víztartalom | 86% |
| só | 0,033 g |
| nátrium | 0,013 g |
Termék: természetes termék - gyömbér
| A-vitamin | - | mg |
| B1-vitamin | 0,02 | mg |
| B2-vitamin | 0,04 | mg |
| B3-vitamin | - | mg |
| B5-vitamin | - | mg |
| B6-vitamin | 0,16 | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | - | mg |
| C vitamin | 5. | mg |
| D-vitamin | - | mg |
| E-vitamin | - | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | - | mg |
| klór | 8. | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | 18 | mg |
| Vas | 0.5 | mg |
| Liszt | 0,08 | mg |
| jód | - | mg |
| kálium | 415 | mg |
| réz | 0.2 | mg |
| magnézium | 43 | mg |
| mangán | - | mg |
| foszfor | 27. | mg |
| kén | 30-án | mg |
| szelén | - | mg |
| cink- | 1.2 | mg |
leírás
A természetes termék gyömbér van 50 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 211 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a zöldség, növényi termék élelmiszercsoportba sorolják.
A tápérték 100 g 1,2 g fehérje, 9g szénhidrát és 1g zsír. A 9 g szénhidrát közül 8,9 g a cukor.
A só aránya 0,033 g/100 g, ami 0,013 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom 1,1 g. A tömeg 86% -a víz, amelynek önmagában nincs fűtőértéke.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az 1 g zsírtartalmú étel alacsony tartományban van. 8,9 g-nál a gyömbér cukortartalma középen van a táplálkozási jelzőlámpa irányértékeinek megfelelően. A só aránya alacsony.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A négy B1-, B2-, B6- és C-vitamint itt adjuk meg, azonban a táplálkozási információk gyakran nem tartalmazzák az összes vitamint. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A 10 ásványi anyagot, klórt, kalciumot, vasat, fluort, káliumot, rézet, magnéziumot, foszfort, ként és cinket tartalmaz.
A gyömbérnek más típusa vagy íze nem ismert.
Ennél az ételnél nem készítettek ételt.