Gyömbér-citrom kombucha - finom és egyszerűen tisztességes
- Kombucha
- erjesztés
- Víz kefir
- Tej kefir
- joghurt
- kovász
Frissítést keres? Akkor próbáld ki finom, egészséges recept a gyömbéres citrom kombuchánkból! Akár teaként, akár limonádéként: a gyömbér és a citrom ízlésük és egészségük szempontjából is tökéletesen kiegészítik egymást.
összetevők
Csillogó, friss kombuchához csak a következőkre van szükség:
- friss gyömbér
- savanyú citrom
- házi készítésű kombucha
gyömbér
A gyömbér ismert egészségügyi előnyeiről. A gyömbérgyökér támogathatja a testet a gyulladás ellen, és hozzájárulhat az emésztés javulásához. Gyömbért gyakran használnak, különösen súlykontrollhoz és fogyáshoz.
Az emésztés aktiválása mellett a gyömbért is ismerjük az anyagcsere termogén energia-erősítőjeként. Ha az anyagcsere lendületben van, akkor hatékonyan támogatható a zsírégetés és a kalóriacsökkentés.
citrom
A savanyú citrom jól passzol a forró tűzgyújtó gyömbérhez. A citrom sokoldalú. A konyhában italként, salátaöntetként, mint egy kombucha vinaigrette vagy a háztartás teljes körű tehetségeként a citrom nélkülözhetetlenné vált.
A gyömbérhez hasonlóan a citrom is egészséges, és természetes módon segíthet a fogyásban. Citromot is tartalmaznak C-vitamin és értékes antioxidánsok. Ez a keverék hozzájárul az egészséges, friss és jól perfúziós bőr létrehozásához.
A gyömbér és a citrom egyaránt segít az immunrendszerének megvédeni náthát, gyulladást és légúti betegségeket. Kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva a gyömbér és a citrom igazi csodafegyver. Ezért mondjuk nekünk a miénk Teljesítmény recept egy gyömbéres és citromos kombuchához.