Gyömbéres receptek a lassú facsaróhoz vagy a keverőhöz
A gyömbér jótékony hatásainak kihasználásának egyszerű módja van: gyömbéres lövések. Ezek nagyon tömény, gyömbérből készült mini italok, amelyek szenzációsan jóak nátha esetén, erősíthetik immunrendszerét, megfelelően felmelegedhetnek és lendületet adhatnak az anyagcserének. A gyömbéres lövést akkor is jó inni, ha az emésztés kényelmetlen - például súlyos étkezés után. A gyömbéres lövés úgy működik, mint egy nagy százalékos keserű, de alkohol nélkül.
Akár klasszikus módon készíthetünk gyömbérlövést egy lassú facsaróval, a gyömbér levével. Vagy nagy teljesítményű keverővel készíthet mini gyömbéres turmixot, amelyet más összetevőkkel, például mézzel és citromlével kevernek.
Bemutatjuk a megfelelő gyömbérlövés-recepteket mindkét elkészítési változathoz.
Ginger shot: témák áttekintése
- Gyömbérlövés receptek a lassú gyümölcscentrifugához
- Gyömbérlövés - 100% -ban tiszta
- Gyömbér alma lövés
- Ginger shot receptek a turmixgéphez
- Adagolás és alkalmazás
- Gyömbérlövés citromlével és mézzel
- Gyömbéres kurkuma lövés narancslével és mézzel
Gyömbérlövés receptek a lassú gyümölcscentrifugához
Ha gyömbérlövést készít lassú facsaróval, akkor a gyömbéren kívül nincs szükség más összetevőkre. A gyömbér csak lében van, ezért tiszta vagy enyhébb iható, mint egy keverővel elkészítve. És mégis van benne egy leves gyömbér. Elengedhetetlen, hogy kis adagokban közelítse meg. Ha a gyömbérlövés túl forró az Ön számára, csak öntsön hozzá egy kis vizet a gyümölcslevet követően. Vagy csökkentheti az élességet z-vel. B. almalevet. Bemutatjuk Önnek a lassú facsaró mindkét gyömbérlövés-receptjét.
Készítse elő a gyömbérlövést a lassú facsaróban
összetevők
Utasítás
Készítse elő a gyömbéres almát a lassú facsaróban
összetevők
- 10 g gyömbér héjjal
- 40 g alma bőrrel és magvakkal
Utasítás
Ginger shot receptek a turmixgéphez
Ha nincs otthon lassú facsaró, de van egy erős keverője, akkor könnyen előkészítheti a gyömbéres felvételeket nagy teljesítményű keverővel. A különbség az, hogy a gyömbért egészben használja, keveréshez folyadékra is szükség van, például narancs- vagy citromlére. Az édesítéshez mézet is adunk. Ha a vegán változatot részesíti előnyben, természetesen használhat növényi édesítőszereket is, például agavé szirupot vagy juharszirupot. A méznek azonban van egy előnye: antibakteriális hatású, és a gyömbérlövést még tartósabbá teszi.
És természetesen kombinálhatja a keverőből készített gyömbér más összetevőket, például B. a gyulladáscsökkentő kurkuma. A kurkuma közel sem olyan forró, mint a gyömbér, ezért ez a lövés még mindig elvisel némi fekete borsot. Ez növeli a kurkuma biohasznosulását, és megkönnyíti a test számára az egészséges gumó felszívódását. Ízében a narancslé tökéletesen illik hozzá - vérnarancslé is.
Adagolás és alkalmazás
Mivel a keverőből készített gyömbér sokkal forróbb, mint a lassú facsaróé, kifejezetten adunk néhány tippet az adagolásról és a felhasználásról:
Vagy ihat tisztán - például 1 cl (10 ml) pálinkás poharat, vagy vízzel hígítva 1: 3 vagy akár 1: 4 arányban. Csak érezd! Ha hígítatlanul inni a gyömbéres lövést, akkor teljesen normális, ha tüzes befejezését tisztán érzi a torkában - felmelegíti a gyomor régiójáig.
Természetesen a turmixgépből lőtt gyömbér forró vízzel friss teává is változtatható - rendkívül hasznos, ha megfázik. Ezután azonban elveszíti hőérzékeny összetevőit.