Gyomor túlsavasság, gyomor-reflux, gasztro-nyelőcső-reflux, gasztrokalmin, gyomorégés
A gyomor túlsavasságát orvosilag savas diszpepsziának nevezik, és ez egy olyan betegség, amelyet a gyomornedv bőséges szekréciója jellemez. A gyomor túlsavtartalma lehet az alapja a gastrooesophagealis reflux betegségnek, amely betegség a gyomortartalom, implicit módon a gyomornedv visszafolyását jelenti a nyelőcsőbe, irritációt, égést és fájdalmat okozva. A gyomor túlsavtartalma felelős lehet a gyomorhurutért és a gyomorfekélyért is.
Gyomor túlsavasság: tünetek
A gyomor túlzsúfoltsága olyan tünetek sorozatában nyilvánul meg, mint hirtelen gyomorfájás, gyomorégés, hányás és hányinger, puffadás, puffadás, hasi fájdalom, amely a mellkasba sugározhat. Nem kizárt, hogy a gyomor túlsavasodása teltséggel és étvágytalansággal, köhögéssel és légzési problémákkal járhat. Kezeletlenül vagy helytelenül kezelve a gyomor túlsavasodása elősegítheti a fekélyeket, a gastrooesophagealis refluxot és a krónikus emésztési zavarokat. Még a csecsemőknél is előfordulhat gyomorsav-savasság, és ebben az esetben észreveszi az étel elutasítását és a fogyást.
A gyomor túlsavasságának egyéb megnyilvánulásai
A gyomor túlsavasságát tapasztaló embereknek problémái lehetnek a hajhullással, a törékeny körmökkel, a rossz lehellettel, az orrdugulással, a perianalis viszketéssel, a krónikus candidiasis fertőzésekkel, és gyakran emésztetlen ételeket láthatnak a székletben. Nem kizárt az élelmiszerallergiákkal és intoleranciákkal való szembenézés sem.
Gyomor túlsavasság: okai
A gyomor túlsavtartalma a legtöbb esetben válasz az egészségtelen életmódra, különösen a kiegyensúlyozatlan étrendre. Így az alkohol- és dohányfogyasztás a gyomor túlsavasságának fő oka, amelyhez hozzáadódik a szabálytalan étkezés és bizonyos ételek fogyasztása, amelyek közé tartoznak a fűszerek, édességek, zsírok, sült ételek, gyorsételek vagy nagyon sós ételek. Ezeknek az a szerepük, hogy növeljék a gyomornedv mennyiségét a gyomorban. A koffein alapú kávé és savas italok, különösen éhgyomorra fogyasztva, megnövekedett gyomor savassághoz vezetnek. Másrészt számos hosszú távú gyógyszer, amelyek közül a legveszélyesebbek a gyulladáscsökkentők, gyomor túlsavassághoz vezethetnek. A másik fő ok az állandó stressz, a gyomor saját idegrendszere, de az elhízás is. Rámutatunk, hogy terhesség alatt nagyon valószínű, hogy a nők gyomor túlsavasságot tapasztalnak.
A gyomor túlsavasságának kockázati tényezői
Azok az emberek, akik nem megfelelő étrendet követnek, különösen ha éhezésen alapulnak, elősegíthetik a gyomor túlsavasságának megjelenését. A víz szintén kulcsszerepet játszik a gyomornedv egyensúlyában, és a kiszáradás elősegítheti ezt a tünetet. Az étkezési rendellenességeket, a bulimiát és az étvágytalanságot gyakran hibáztatják a gyomor savasságának túlzott növekedéséért.
A gyomor túlsúlyának klasszikus kezelése
A gyomor túlsavasságának klasszikus kezelésében savkötőket alkalmaznak, amelyeknek szerepük van a gyomorszekréció semlegesítésében. A leggyakrabban alkalmazott savkötők alumínium-hidroxidon, magnézium-hidroxidon, kalcium-karbonáton és szódabikarbónán alapulnak. Alapvető fontosságú, hogy ezt a tünetet korán kezeljék, hogy ne okozzon más szövődményeket. Javaslatunk a Naturalis gasztrokalminja, savkötő étrend-kiegészítő, amely menta ízű rágótablettákon alapul. Kalcium- és magnézium-sókon, kamilla- és édesgyökér-kivonatokon alapul, szerepet játszik az emésztési kényelem fenntartásában azoknál az embereknél, akik szembesülnek a gyomor savasságának fokozott érzékenységével. Ugyanakkor hozzájárul a gyomor-bél traktus normális működésének támogatásához és az emésztőenzimek normális működéséhez. Ugyanakkor az orvos ajánlására olyan gyógyszereket szedhet, amelyek protonpumpa-gátlóként, H2-blokkolóként és prosztaglandinokként hatnak. Gasztritisz, fekélyek és gastrooesophagealis reflux betegség kezelésére is alkalmazzák őket. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, elengedhetetlen, hogy az esetleges szövődmények miatt orvosi vizsgálatokat végezzenek.
Gyomor túlsavtartalma: természetes kezelés
A természetes kezelések valódi segítséget nyújtanak a gyomor túlsavasságának leküzdésében. Ebben a tekintetben számos olyan természetes gyógymód létezik, amelyeket sikeresen alkalmazhatnak a gyomor túlsavasságát tapasztaló emberek:
Gyomor túlsavasság és életmód
A gyomor túlsavasságát tapasztaló embereknek egészséges és kiegyensúlyozott életmódot kell folytatniuk. A diéta ebben az esetben elengedhetetlen tényező, de a stressz és a megfelelő pihenés elleni küzdelem is. Kimutatták, hogy a gyomor savassága megnő azoknál az embereknél, akik nem alszanak eléggé, ezért ajánlott éjszakánként minimum 7-8 óra alvás. A stressz leküzdésére használhat meditációs és légzési technikákat, jógát vagy akár aromaterápiát. A kiegészítő gyógymódok, például az akupunktúra és a reflexológia, valódi segítséget nyújtanak a gyomor túlsavasságának leküzdésében. Másrészt a fizikai aktivitás, még az étkezés utáni rövid séták is javítják az emésztési tevékenységet és szabályozzák a béltranszportot.
Diéta a gyomor túlsavasodásában
Az étrend a legfontosabb tényező a gyomor túlsúlyának kezelésében, és nem csak a kezelés alatt. Ajánlatos teljesen kizárni azokat az ételeket, amelyek fokozzák a gyomornedv kiválasztását, és ebbe a kategóriába tartoznak a sült ételek, a zsírok, a fűszeres, savanyú vagy sós ételek, savanyúságok, édességek, paradicsom, hagyma, fokhagyma és általában a nyers zöldségek. Szükséges lemondani az alkoholról, a dohányról, a kávéról és a savanyú italokról is. A gyomorsav elleni küzdelem étrendjének tartalmaznia kell fehérjében és rostokban gazdag ételeket, cukrozatlan leveseket és húsleveseket, joghurtot, zöldségeket és gőzöléssel, sütéssel vagy forralással főtt sovány húst (csirke, hal). A tojásokat a legjobban főtt formában fogyaszthatjuk, a sajtot csak édes sajt esetén szabad megengedni. A banánt naponta lehet enni, mert káliumot tartalmaz, és jótékony hatással van a gyomor savasságának csökkentésére.