Gyomorba szorítás - okok, kezelés és házi gyógymódok - gyógyászati gyakorlat
Alkalmi gurgulázás a gyomorban egészen normális. Elővigyázatosságból azonban fokozott előfordulás és/vagy további tünetek esetén orvoshoz kell fordulni. (Kép: Ds Photo/stock.adobe.com)
Akár a gyomorban gurgulázik, morog, buborékol vagy morog - teljesen normális, hogy a gyomor és a belek zajt adnak. Ha azonban ezek a szokásosnál gyakrabban fordulnak elő és fokozódnak, és/vagy ha további tünetek jelentkeznek, a has gurgulázása az emésztőszervek megbetegedéseinek jele is lehet.
Hogyan adnak hangot a gyomor és a belek?
A gyomor-bél traktus egyfajta cső, amely lazítással és összehúzódással továbbviszi a kéményt. Ezt technikailag „perisztaltikának” nevezik. A gáz és a folyadék egyaránt részt vesz ebben a folyamatban, ami olyan zajokhoz vezet, mint a gurgulázás, a buborékosodás vagy a dübörgés. Ez általában teljesen normális. Amint az emésztés megkezdődött, olyan zajok keletkeznek, amelyek kívülről általában nem hallhatók.
Különösen a vékonybél működik éjjel-nappal. Ha jelenleg semmi sem emészthető, a belek megtisztulnak, ezt köznyelven "gyomor morgásnak" nevezik. A vékonybélből az étel eljut a vastagbélig. Ez feldolgozza a kémet az egészséges bélbaktériumokkal. Ez sem zaj nélkül zajlik le. Guggolás hallható, amely annál hangosabb lesz, minél több levegő van vele.
De a levegő is valami teljesen normális. Ezt magunkkal vesszük, amikor eszünk és iszunk - és minél többet, annál gyorsabban eszünk. Még több levegő vagy gáz keletkezik, amikor a rostokban gazdag étel belép a bélbe. A zabkása találkozik a levegővel, és ez okozza a gyomor és a bél zaját.
Kuncogás a gyomromban orvoshoz fordulni?
Mint korábban említettük, a gyomor és a bél zajai teljesen normálisak és fontosak. Ha azonban a gurgulázás szokatlanul hangos és/vagy nagyon gyakran fordul elő, meg kell vizsgálni az okát. Anamnézis bevétele után az orvos sztetoszkóppal hallgatja a beleket (auszkultáció), és további vizsgálatokat rendelhet el (lásd "A gyomorban gurgulázás kezelése").
Tapadás a gyomorban - okai
A gyomorban és a belekben a hangos gurgulázás és egyéb zajok okai változatosak. Összefügghetnek az étrenddel, de betegségre is utalhatnak. Az itt szóba jöhető lehetséges betegségek:
- Emésztőrendszeri fertőzések,
- Ételintolerancia,
- Irritábilis bél szindróma,
- Felszívódási zavar
- és a legrosszabb esetben vastagbélrák.
Az említett okokkal általában más tünetek is jelentkeznek. A következő szakaszokban megtudhatja, hogy a betegség mely jelei vannak.
Emésztőrendszeri fertőzések
A gyomor-bélrendszeri fertőzések a következőkhöz kapcsolódnak:
Ételintolerancia
Az élelmiszer-intolerancia, például a tejcukor-intolerancia (laktóz-intolerancia), erős bélzajhoz vezet a bélben erős gázképződés miatt. Ezenkívül - súlyosságától függően - hasmenés, székrekedés, bélgörcsök, fejfájás és hányinger.
Laktóz-intolerancia esetén az érintettek a laktáz enzim hiányában szenvednek, amely állítólag lebontja a tej tejcukrot a szervezetben. Ennek eredményeként a bélben lévő baktériumok gázt és savakat termelnek, ami az említett tünetekhez, vagy akár a gyomorban gurgulázáshoz vezethet.
Irritábilis bél szindróma
Az úgynevezett irritábilis bél szindróma a bél funkcionális rendellenessége, ami azt jelenti, hogy olyan állapotról van szó, amelynek nincs igazolt szerves oka. A kirekesztés diagnózisaként is ismert. A kapcsolódó panaszok azonban nem kevésbé stresszesek. Ebbe beletartozik:
- Hasmenés vagy székrekedés,
- gyomorfájdalom,
- gyakori vágy a székletürítésre,
- vegetatív túlstimuláció,
- Puffadás
- és gurgulázni a gyomorban.
Felszívódási zavar
A "felszívódási zavar" olyan emésztési rendellenesség, amelyben csak az előemésztett élelmiszer-összetevők felszívódása zavart. Ennek oka a bélfelület károsodása. A szervezet nem képes elégségesen felszívni az élelmiszer-összetevőket, ami hosszú távon hiánytünetekhez vezet. Tipikus tünetek:
- gyomorfájdalom,
- Puffadás,
- rossz szagú széklet,
- Fogyás,
- fáradtság,
- A teljesítmény csökkenése,
- hasmenés,
- puha vagy vizes széklet
- valamint a gyomor és a bél zajai.
A malabszorpcióval társítható betegségek például krónikus gyulladásos bélbetegségek, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-kór.
Vastagbél rák
Mint már említettük, a gyomorban enyhe gurgulázás általában ártalmatlan és tökéletesen finom. Sajnos a legrosszabb esetben ez a vastagbélrák kapcsán is előfordulhat. A klinikai képhez azonban más tünetek is társulnak. A korai szakaszban a vastagbélrák, mint a legtöbb más rák, nem okoz akut tüneteket, de vannak bizonyos jelzések és figyelmeztető jelek. Ezek tartalmazzák:
- A székrekedés és a hasmenés váltakozása,
- Látható vér a székletben vagy a váladékban,
- Ceruza szék (összehúzódások miatt),
- rossz szagú széklet,
- Fájdalmas bélmozgás,
- gyakori görcsös hasi fájdalom
- és visszatérő hangos bélzajok és gázok.
Mindezeknek nem kell semmi komolyat jelenteniük - de az említett tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz, hogy orvosilag tisztázhatók legyenek.
A gyomorban gurgulázó kezelés
Attól függően, hogy milyen alapbetegség társul a gyomor gurgulázásához, a kezelése az első. A diagnózist különféle vizsgálatok segítségével állapítják meg. Miután részletes anamnézist készített, az orvos meghallgatja a gyomrot. Ezt általában gasztroszkópia és kolonoszkópia követi.
Képalkotó eljárásokra, például számítógépes tomográfiára (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotásra (MRI) lehet szükség. A vérvizsgálat szintén információt nyújt, amely feltárja a gyulladás jeleit. Ha például laktóz- vagy fruktóz-intolerancia gyanúja merül fel, akkor egy légzésgáz-elemzést végeznek vércukor-vizsgálattal együtt.
Mit tehetsz te magad
A gyomorban ártalmatlan gurgulázás, amelynek nincs szerves oka, ártalmatlan, de sok érintett számára elég bosszantó. Találkozón vagy olyan helyen van, ahol teljes a csend, és hirtelen megzavarja a gyomor hangos gurgulázása - milyen kényelmetlen. Bár ez teljesen természetes, és ebben a pillanatban nem tudsz segíteni rajta. Talán a következő tippek segítenek elkerülni egy ilyen kínos pillanatot.
A lassú étkezés és a tudatos rágás elengedhetetlen. Minél lassabban eszel, annál kevesebb levegőt nyelsz le. A túl sok, amint már leírtuk, gázhoz és gurgulázáshoz vezethet a gyomorban. Az étrend is fontos. Lehet, hogy a puffadás nem jól tolerálható. Kerülje a gázt okozó ételeket, ha meg akarja akadályozni a kellemetlen gyomor- és bélzajt. Ezek tartalmazzák:
- Hagyma, fokhagyma, káposzta, gomba, bab, lencse,
- éretlen gyümölcsök, füge és bogyós gyümölcsök,
- kemencében friss kenyér és teljes kiőrlésű kenyér,
- zsíros sajt és teljes tej,
- sült burgonya termékek,
- olajos hal és zsíros kolbász,
- gabona.
Este egy tál saláta elfogyasztása arra kényszerítheti a beleket, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák, és erjedéshez vezethessenek. Ezek viszont érezhetők bélzajokkal és puffadással. Ezenkívül a májnak le kell dolgoznia a fermentációs anyagokat, így további munkát kap.
Az esti zöldségeket legjobb blansírozni vagy (mint délen szokás) kevés olajban megsütni. Kerülni kell az alkoholt és a gyümölcsleveket is. A legjobb, ha gyógyteát és szénsavas vizet inni. Az italokban gyakran előforduló édesítőszerek az emésztőrendszert is felboríthatják. Vigyázzon, ne rontsa el a gyomrát - harapjon egy falatot reggel, mielőtt elfogyasztaná az első korty kávét. Kerülje a hideg italokat.
A rágógumi a gyomorra is káros. Rágáskor több levegőt nyelnek le, és a megnövekedett nyáltermelés perisztaltikára serkenti a gyomrot. Mindez zajt okozhat.
Házi gyógymódok a gyomorban gurgulázásra
Ha a gyomor gurgulázása mellett gáz és gáz is szenved, az édeskömény tea megkönnyebbülést jelenthet. Vagy édeskömény, koriander, kömény és ánizs kombinációja.
Ezt a négy magot egyenlő részekben keverhetjük össze a gyógyszertárban vagy egy jó gyógynövényboltban, és enyhén megpiríthatjuk. Egy nagy csészéhez egy teljes teáskanálra van szüksége, és forrázott vízzel leforrázza. A tea nyolc-tíz perc múlva készen áll. A legjobb, ha étkezés után naponta háromszor inni egy csészét kis kortyokban.
Egy másik házi gyógymód a borsmenta illóolaj vagy a köménymagolaj. Néhány csepp kevés mandula- vagy olívaolajjal keverve masszázsolajként szolgál. A gyomrot az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzák - ez ellazítja a beleket és enyhíti a gurgulázást. Ami ugyanolyan jó, az a meleg forró vizes palack, cseresznyekő párna vagy tönkölyzsák formájában. Rendszeresen tornázzon, ez is hozzájárul az emésztés pozitív hatásához és a bélzaj csökkentéséhez.
A Schüßler-sótartományból a hetedik sót (Magnesium phosphoricum) gyakran ajánlják, mert állítólag ellazító hatású az üreges szervek (belek, gyomor, hólyag, epehólyag) görcsében és kólikájában. Ha ki akarja próbálni a sót, megteheti például úgynevezett forró sziták formájában. Ehhez tegyen egy nagy csészébe 10 tablettát a 7. számú Schüssler-sóból, és öntse ezt forralt vízzel. Ezután az italt műanyag kanállal keverjük, és a lehető legmelegebben kortyolgatjuk.
Összegzés
Összefoglalva elmondható, hogy a gyomorban gurgulázást, amely nagyon hangos és idegesítő, és más tünetekkel is járhat, orvosnak tisztáznia kell. Lehet olyan állapot, amelyet még nem fedeztek fel, de kezelést igényel. (sw)