Gyomorégés az étrendből »Med
Meglévő gyomorégés esetén a fogyás céljából történő étrend megváltoztatása fontos kezelési lehetőség [1]. Gyakran a megfelelő étrend javítja a tüneteket. Ugyanakkor egyről is beszámoltak súlyosbodás vagy egy Új megjelenés gyomorégéssel kapcsolatos Fogyókúrák, különösen nagyon szigorú táplálkozási tervekkel. Ennek lehetséges magyarázata megzavarhatja a Messenger anyagok a gyomorban fekvő táplálékfelvétel hiánya miatt [2]. Másrészt lelki stresszt és feszültség, amelyek a szigorú étrend részeként fordulhatnak elő, a gyomorégés további kockázati tényezői [3].
Diéta és gyomorégés: hogyan kapcsolódnak egymáshoz?
A gyomor és a fennmaradó emésztőrendszer működését hírvivő anyagok (transzmitterek) vezérlik. Ezeket jelentősen befolyásolja az étkezés. Ha a gyomor étkezés közben megtelik, a hírvivő anyag válik Gasztrin kiöntött egyrészt a A gyomorsav termelés nő másrészt pedig a feszültség az alsó A nyelőcső záróizma megnövekedett. Tehát az étel megemészthető, és egyúttal a Reflux savas gyomortartalom a nyelőcsőbe megakadályozták.
Ha az étel néhány óra múlva elhagyja a gyomrot és a vékonybélbe kerül, egy másik hírvivő anyagot használnak a felszabaduláshoz Gasztrin ismét csökkent. Ez csökkenti a nyelőcső záróizomának feszültségét és csökkenti a gyomorsavtermelést. Vajon ezt Szabálylánc hiányzó vagy nagymértékben csökkent táplálékfelvétel miatt zavart, lehet a csökkent gasztrinszint egy Rizikó faktor gyomorégés póz esetén [4].
Ezenkívül az ételhiányt gyakran kompenzálja a folyadékbevitel növelése, például az éhségérzet elnyomása érdekében. Csak inni szénsav csökkentheti azonban a nyelőcső záróizomának feszültségét, és ezáltal elősegítheti a gyomorégést [5]. Emelt Kávé vagy nikotin fogyasztása hasonló hatása lehet.
A részleges lemondás a Stressz válasz a szervezet megpróbálja kompenzálni a csökkent táplálékfelvételt. Emellett az állandó éhség kellemetlen érzése is felmerül pszichológiai stressz. Ez a kombináció növelheti a gyomorégés érzékelését, vagy elsősorban tudatosíthatja benne. A pszichoszociális tényezőkkel kapcsolatos panaszok ilyen előfordulását ún funkcionális gyomorégés jelöli [6].
Hogyan lehet enyhíteni a tüneteket?
A szigorú étrend és a hozzá kapcsolódó éhezés fizikai és pszichológiai stressznek is kiteszi a testet. Mint már látható, ez gyomorégésként is megnyilvánulhat. Ban ben ésszerű mértékben lehet a diéta a tünetek javulásához vezethetnek. Ha lehetséges, az ételbevitelt nem szabad túlságosan csökkenteni. Ha gyomorégése van több apró étkezés a nap folyamán ajánlott, amelyek nem túl cukrosak vagy zsírosak [1]. Az alkohol és a nikotin fogyasztásának elkerülése szintén segíthet.
Ha felmerül a gyanú, hogy a mentális stressz súlyosbítja a gyomorégést, akkor Stresszoldó és Relaxációs eljárás segítség [3]. Ehhez hozzájárulhat a diéta lazítása is. Figyelembe kell azonban venni a magán- vagy a szakmai terület terheit is. Erre szakosodott orvos is ide hívható.
Mikor vannak súlyos egészségügyi kockázatok?
A túl sok ételfogyasztás több napos időszak alatt komoly egészségügyi kockázatokhoz vezethet. A gyomorégés mellett az alultápláltság rendellenességekhez vezethet a Hormonális egyensúly és a szervi funkciókról, valamint a Fertőzésre való hajlam gyere [2]. Az orvosi vonatkozású étrendeket ezért alaposabban meg kell vizsgálni gondoskodás, támogatás orvos végezheti. Ha önként tartja be a csökkentett kalóriatartalmú étrendet, akkor az ésszerű szintet nem szabad túllépni. A közérzet súlyos romlása esetén haladéktalanul orvoshoz kell fordulni.
Caspary és mtsai: A gasztroenterológiai betegségek terápiája. Springer Verlag, 2005, 5. o.
Lang: A fiziológia alapismeretei. Springer Verlag, 2007, 165. o., 154. o.
Pehl, keresztény; Schepp, Wolfgang. "Hogyan alakul ki a gyomorégés? Patomechanizmusok és befolyásoló tényezők ”.Dtsch Arztebl 2002; 99: A 2941-2946 [44. kiadás].
Greco AV., Bianco A., Altomonte L., D'Acquarica L., Ghirlanda G.: "A szomatosztatin hatása az alsó nyelőcső záróizom (les) nyomására és a szérum gasztrinra normális és achalasicus alanyokban. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6120888. 2015.02.12.
Shukla A., Meshram M., Gopan A., Ganjewar V., Kumar P., Bhatia SJ.: "A szénsavas ital elfogyasztása csökkenti az alsó nyelőcső záróizomnyomását és növeli az átmeneti alsó nyelőcső záróizom relaxáció gyakoriságát normál személyeknél". http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22791463. 2015.12.15.
Clouse RE., Richter JE., Heading RC., Janssens J., Wilson JA.: "Funkcionális nyelőcső rendellenességek". Jó 1999; 45 (II. Kiegészítés): II31-II36. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10457042?dopt=Kivonat. 2015.12.03
Sokan gyomorégést tapasztalnak étkezés közben. Egyrészt bizonyos ételek gyomorégéshez és fájdalomhoz vezethetnek .
A gyomorégés gyakori tünet. A szegycsont mögötti égő érzés gyakran gazdag, magas szénhidráttartalmú vagy nagyon magas szénhidrátfogyasztás után következik be .
Úgy gondolják, hogy a banán a gyomorégés kiváltó oka lehet. Azonban meg kell különböztetni az éretlen és az érett banánt: míg az éretlen banánt .
Vizsgálja meg közelebbről panaszát: