Gyomorégés - okok; Kezelés Németország

A gyomorégés nemcsak nagyon kényelmetlen, hanem betegségre is utalhat. A gyomorégés okai különbözőek lehetnek. A legtöbb ember ismeri és gyomorégést szenvedett. Vagy egy pohár volt túl sok, vagy a vasárnapi sült túl kövér. De a stressz és a bánat szó szerint eltalálhatja a gyomrot és gyomorégést is okozhat. A gyomorégés általában nyomásként jelentkezik a gyomorban, égő érzésként a mellcsont területén, amely gyakran a torkig terjed. Néha savat kell böfögnie a félig megemésztett ételhez vagy akár annak egy részéhez is. Ez utóbbi különösen akkor, ha az öv túl szoros, vagy ha lehajol. A gyomorégést a reflux okozza. A reflux a latin reflux szó. Sok esetben gyorsan elmúlik anélkül, hogy bármi nagyot kellene tennie. A Az emésztési séta nagyon jól segíthet. A pazar étkezés után az étlapnak a következő napokban könnyű, alacsony zsírtartalmú ételeket és alkoholt kell tartalmaznia. Ily módon a problémával általában nagyon könnyen lehet foglalkozni.

Mi okozhatja a gyomorégést?

Az okok nagyon különbözőek lehetnek, és az egyes személyekben valami más váltja ki őket.

Ha valaki sokáig nem eszik, és nagyon éhes, egyeseknél gyomorégés alakul ki.
A stressz és a bánat kiváltja sokak számára.
Néhányuknak nincs égő fájdalma, de rekedt, gyakran megköszörüli a torkát vagy köhög, többnyire reggel.
Sokan gyomorégést tapasztalnak terhesség alatt, mert a gyermek nyomást gyakorol a gyomorra. Ez különösen a terhesség utolsó trimeszterében fordul elő. A megnövekedett hormonszint sok szövet rugalmasságát befolyásolja, és némileg fellazítja a nyelőcső záróizomzatát.

Mikor válik veszélyesé?

Aki gyomorégést csak alkalmanként és kísérő tünetek nélkül szenved, feltételezheti, hogy ártalmatlan. A bölcs étkezés és a különféle ételek és italok kerülése, a kényelmes ruházat felvétele és a stressz csökkentése érdekében történő pihentetés általában itt segít. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható savmegkötő gyógyszerek szintén gyorsan segítenek. De csak rövid ideig foglalkoznod kell velük. Az úgynevezett protonpumpa-gátlók súlyos gyomorégés esetén is alkalmazhatók, de ezek is csak rövid ideig. És minden gyomorsavat gátló gyógyszer esetében, még vény nélkül is, csak orvosával egyeztetve szabad bevenni.

Forduljon orvoshoz, ha gyomorégés rendszeresen előfordul, vagy nem egyértelmű száraz köhögés van. A reflux megfelelő kezelésének elmulasztása súlyosbíthatja a tüneteket és súlyos rendellenességeket okozhat.

A gastrooesophagealis reflux betegség egy olyan reflux betegség, amelyben a gyomorégés az egyik fő tünet. A A savas gyomornedv böfögése gyakran kíséri a tüneteket. Sav nélküli böfögés is lehetséges. A reflux betegség általában a gyakori gyomorégés oka. Hetente egyszer gyakori. Mivel a betegség és a fő tünet nagyon szorosan kapcsolódik egymáshoz, sok esetben egyenlőségre kerülnek.

További gyomorégési tünetek

A gyomorégésért felelős egyéb betegségek a nyelőcsőgyulladás, a rekeszizom sérvje, a nyelőcső záróizomjának görcsei, a nyelőcső divertikuluma, a Barrett-nyelőcső, a nyelőcsőrák vagy az irritábilis gyomor. Ezenkívül vannak gyomornyálkahártya-gyulladások, gyomorfekély, gyomorrák, ételintolerancia, néhány más betegség és nem utolsó sorban olyan gyógyszerek, mint bizonyos szív-, vérnyomás- és asztmás gyógyszerek vagy hormonális fogamzásgátlók. Természetesen az életmód is nagyban hozzájárul. F.Az étrendnek, a dohányzásnak és az alkoholnak negatív hatása van, csakúgy, mint az idegességnek, a stressznek és az érzelmi szorongásnak. A szoros ruházat és a túlsúly elősegíti a gyomorégést.

Mivel a gyomorégés súlyos betegségeket rejthet, orvoshoz kell fordulni, ha gyakrabban fordul elő és kísérő tünetei vannak. Enyhe esetekben, ha hébe-hóba csak gyomorégése van, könnyen segíthet magának az étrend beállításával.

Élelmiszer-intolerancia okozta gyomorégés

Néhány embernél a különböző étkezések gyomorégéshez vezetnek. Nem is kell túl zsíros vagy túl sok étel, hanem egyszerűen rossz dolog. Azoknak, akik nem tudják, hogy ételintoleranciában szenvednek, gyakran nem kell egyszerűen ezt keresniük. Orvossal megteheti. Sok olyan ember van, aki nem tolerál bizonyos ételeket vagy bizonyos összetevőket az ételben. Tipikus tünetek a gyomor-bélrendszeri panaszok vagy gyengeség, fáradtság vagy csontfájdalom. Gyakran irritábilis gyomor- vagy bélszindrómát eredményez. Ha a gyomorégés zsíros étkezés után következik be, és kísérő panaszai vannak, például fájdalom a jobb felső hasban, hasmenés és teltségérzet, ez a zsír intolerancia jele lehet. Az emberek gyakran reagálnak a tejcukorra, laktóz-intoleránsak. A fruktóz malabszorpciója, amely a fruktóz intoleranciájának köszönhető, ugyanolyan gyakori. A gyomorégés azonban nem tartozik a leggyakoribb panaszok közé. A gyomorégés szintén nem jellemző a lisztérzékenységben, amelyet glutén intolerancia okoz.

Az életmód megváltoztatása gyakran segít

A gyomorégés ellensúlyozására egyszerű dolgokat tehet. A gyomorégéstől szenvedő dohányosoknak mindenképpen fel kell hagyniuk a dohányzással. Különböző dohányzásról való leszokás programok segíthetnek. A savas ételeket és italokat kerülni kell. A zsíros ételek és a sok zsírban sütött ételek egyike ezeknek. A füstölt kolbászt és húskészítményeket, valamint az édességeket és a csokoládét mértékkel kell fogyasztani, de csak alkalmanként. Ha teljesen nélkülözheti, annál jobb. Különös figyelmet kell fordítani az italokra. Kerülni kell a citrusleveket, valamint a kávét vagy a kakaót. A szénsavas italokat, a kólát és az alkoholt is törölni kell a listáról. Aki érzékeny a forró fűszerekre vagy a borsmentára, akár teában, akár édességben, kerülje ezeket. Sokan nem tolerálják a sok savat tartalmazó friss kenyeret vagy paradicsomot sem.

Akut gyomorégés esetén némi meleg híg tej vagy egy darab száraz kenyér segíthet. Mindig szánjon időt az evésre. Nem mindig könnyű, de próbáld meg minél gyakrabban beállítani. Fontos az alapos rágás is, és az ételeket kettő vagy három helyett több apróra kell osztani. Ezenkívül könnyű konyhát kell választani, és az evés utáni emésztési séta csodákra képes. Az elhízott emberek súlyvesztéssel kordában tarthatják a gyomorégésüket. Kiegyensúlyozott étrenddel és rengeteg testmozgással. Annak érdekében, hogy jobban tudjon aludni, nem szabad enni semmit röviddel lefekvés előtt. Az is segít, hogy a fejtámlát kissé magasabbra helyezzük, mert ez megnehezíti a visszafolyást. A relaxációs technikák segítenek ellensúlyozni a stresszt és az érzelmi stresszt. A jó mindennapi tervezés itt is segíthet, és ha többre van szükség, pszichoterápiás támogatásra. A nagyobb belső béke nemcsak a gyomorra, hanem az egész testre is jó. Minden tanács segít a gyomorégésben a terhesség alatt. A legfontosabb itt az, hogy az alkohol abszolút tabu.