Gyomorégés terhesség alatt - egyszerű okok és gyógymódok - Baby Club
A gyomorégés minden terhes nő terhességi tájának része. Kevés nő állítja, hogy nem tapasztalta ezt a problémát terhesség alatt, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egyszerűen elfelejtették.
Természetesen a gyomorégés a terhesség korai szakaszában vált problémává. Itt vannak, miért jelennek meg, és hogyan javíthatja őket!
Miért fordul elő gyomorégés terhesség alatt?
Egy rövid anatómiai leckét mutatunk be annak megértéséhez, hogy miért szembesül ezzel a problémával. Ha lenyeli az ételt, az átjut a nyelőcsövön és a gyomorba a cardia nevű záróizomon keresztül. Ez a záróizom izomrostokból álló kötegből áll, amely ellazul vagy összehúzódik, hogy az étel bejusson a gyomorba, és megakadályozza, hogy visszajusson a nyelőcsőbe.
A gyomrot egy réteg béleli, amely megvédi a szekretált sósav hatásától az emésztés megkönnyítése érdekében. De a nyelőcső nem rendelkezik ezzel a védőréteggel. Ezért, amikor a gyomor tartalma visszaemelkedik a gyomorba, irritálódik és fájdalmas lesz. Ezért jelenik meg az égésként leírt kellemetlen érzés.
Milyen okai vannak az égési terhességnek?
A terhesség minden nő életében különös idő. Ebben az időszakban sok olyan változás van, amely az egész testet érinti. Lényegében két fő oka van a gyomorégésnek a terhesség alatt.
Először is a terhesség alatt válnak ki olyan hormonok, amelyek ellazítják a simaizmokat. E hormonok nélkül a méh látványos növekedése nem lehetséges.
De ugyanazok a hormonok hatnak az összes szerv falának izmaira, befolyásolva az izomrostokat, amelyekről azt mondtam, hogy ezek alkotják a szív záróizomzatát. Ezért ez a "szelep" már nem fog hatékonyan záródni, és lehetővé teszi a gyomortartalom visszavezetését a nyelőcsőbe.
A gyomorégés második, általánosan érvényes oka az, hogy előrehaladott terhesség alatt a méh annyi helyet foglal el, hogy gyakorlatilag minden szerv fel van tolva és felhalmozódik. A gyomor sem kivétel. A térfogata kisebb lesz, és amikor túlterhelik, az ételt mechanikusan "felfelé" tolják, így a nyelőcsőbe is. Mindig a gyomornedv irritáló hatásának van kitéve, a nyelőcső reagál és fájdalmassá válik.
Milyen gyógymódok vannak a terhességi égési sérülések ellen?
Bár a gyógyszerek alkalmazása terhesség alatt ellenjavallt, számos egyszerű gyógymód, a "babesti" létezik, amelyek segítenek csökkenteni a kényelmetlenséget. A következőket teheti:
Egyél gyakran és keveset. Minél többet terheli a gyomrot, annál valószínűbb, hogy bizonyos tartalma visszanyúl a nyelőcsőhöz. Cserélje ki a kiadós ételeket gyakori harapnivalókra.
Fogyasszon legalább 3 órával lefekvés előtt. Így a gyomrodnak lesz ideje kiürülni, így lefekvéskor semmi sem okoz égési sérüléseket.
Emelje fel a matracot 30 fokos szögbenvagy használjon egy nagy párnát, hogy a törzse részben felemelkedjen. Így a gravitáció az Ön javára fog működni, megakadályozva a gyomor tartalmának "mászását".
Kerülje azokat az ételeket, amelyek bántanak. Gyomorégés esetén általában savanyú italokat, kávét, sült ételeket inkriminálnak. Ha egy ideig kizárja őket az étrendből, jó eséllyel sokkal jobban fogja érezni magát.
Hideg tej. Ha az égési sérülések már megkezdődtek, sok terhes nő azt állítja, hogy egy pohár hideg tej nagyon hasznos megnyugtatásukhoz. Kipróbálhatja ezt a gyógymódot is.
Banán és alma. Úgy tűnik, hogy mindkettő tartalmaz természetes atiacidot, ezért érdemes egy kicsit lefekvés előtt megenni.
Mustár és citrom. Mindkettő csodálatos lúgosító étel. Így semlegesíthetik a gyomorsavat, enyhítve a tüneteit.
mandula. Úgy tűnik, hogy az egyes étkezések után elfogyasztott mandula is hasznos. Egy marék mandula egészséges, ezért azt mondjuk, érdemes kipróbálni ezt a gyógymódot is.
De kerülje az antacidok szedését terhesség alatt! A gyógyszertárakban kaphatók közül sok károsíthatja a babát!
Ha a tapasztalt kényelmetlenség olyan erős, beszéljen a szülészorvossal, aki olyan kezelést javasolhat, amely nem jelent veszélyt a babára.!
Tudjuk, hogy terhesség alatt égési sérülései voltak. Hogyan bántál velük? Mi segített neked?