Gyomorégés; Terhesség »Tünetek, okok, házi gyógymódok; Mit kell tenni
A gyomorégés a sósav gyomornedv különböző okokból történő emelkedése a nyelőcsőbe. A gyomor nyálkahártyájával ellentétben azonban a nyelőcső nyálkahártyája nem ellenálló az agresszív gyomorsavval szemben. Irritálttá válik, és ez kellemetlen, néha erőszakos égő érzésként nyilvánul meg a mellcsont mögött.
- Tünetek, házi gyógymódok és mit kell tenni a gyomorégés ellen.
- Tipikus panaszok
- Veszélyes a gyomorégés terhesség alatt?
- Mikor az orvoshoz?
- Kérem, ne érezze magát bűnösnek!
- Gyengéd segítség gyomorégés ellen
- Megelőzés - ez egyáltalán lehetséges?
- Következtetés
- Dr. nőgyógyász tanácsai Verena Breitenbach
Tünetek, házi gyógymódok és mit kell tenni a gyomorégés ellen.
Sok terhes nő a terhesség vége felé, a terhesség utolsó trimeszterében tapasztalja a tüneteket. Ekkor a növekvő baba egyre több helyet foglal el a hasüregben. Szó szerint szorossá válik a gyomor számára. Felfelé tolják, és a gyomorsav egy része a nyelőcsőbe tolódik.
E tisztán mechanikus folyamat mellett a hormonális okok is fontos szerepet játszanak a terhes nők gyomorégésében. A méhlepény előállítja a progeszteron hormont, amelyet a méh izmainak ellazítására használnak. Ily módon a női szervezet megakadályozza az idő előtti szülést. Ugyanakkor a nyelőcső és a gyomor közötti záróizom is ellazul, így a gyomorsav az emésztési folyamat során viszonylag könnyen bejuthat a nyelőcsőbe, a gyomor hullámos összehúzódásával.
Tipikus panaszok
- fokozott böfögés, többnyire rendkívül kellemetlen, savanykás vagy keserű íz kíséretében
- Ég a mellcsont mögött
- bőséges nyálképzés
- Gyomornyomás, puffadás
- Az éjszakai gyomorégés jelentősen csökkentheti az alvás minőségét
Veszélyes a gyomorégés terhesség alatt?
Bármilyen kellemetlen is lehet az érzés, a gyomorégés önmagában nem jelent veszélyt sem a leendő anyára, sem a gyermekére.A várandós nőknek, akiknek még soha nem voltak gyomorproblémáik, most sem kell aggódniuk. A szakértők még úgy vélik, hogy a gyomorégés valóban elősegíti a baba fejlődését.
A progeszteron fokozott felszabadulása miatt akadálytalanul növekedhet. Mivel az anya emésztése valamivel lassabb a terhesség utolsó heteiben, több tápanyagot is képes felvenni.
Mikor az orvoshoz?
Bár a gyomorégés szinte normális az erősen terhes nőknél, annyira fájdalmasá válhat, hogy jobb orvoshoz fordulni. Mindenekelőtt tisztázni fogja, hogy az égő érzés valóban a megemelkedő gyomorsavnak köszönhető-e, vagy van-e mögötte más betegség. A tünetek enyhítésére a gyógyszertárból származó hatékony gyógyszereket is csak végső esetben szabad felírni. Terhes nőknél tilos az öngyógyítás!
Megjegyzés: Ha nem biztos benne, akkor jobb, ha túl sokszor megy orvoshoz, mint egyáltalán nem. Különösen az első terhesség alatt a nők nem is tudják felmérni, hogy mely tünetek teljesen normálisak, vagy melyek súlyos betegségre utalhatnak. A szövődmények elkerülése érdekében itt különösen fontosak az illetékes tanácsok és segítségek.
Kérem, ne érezze magát bűnösnek!
Szinte minden nő, aki gyermeket vár, 40 héten át figyel egy különösen egészséges, kiegyensúlyozott étrendre, majd egyfajta "személyes kudarcként" értékeli a gyomorégést. A bűntudat azonban ebben az esetben teljesen alkalmatlan. Végül is a karosszéria nem egy gép, amely néhány egyszerű lépésben optimálisan beállítható.
Szülészek és nőgyógyászok újra és újra hangsúlyozzák, hogy a gyomorégés a terhesség teljesen normális mellékhatása, függetlenül a nő életkorától vagy társadalmi helyzetétől.
Gyengéd segítség gyomorégés ellen
A mandula, a mogyoró, a rizspogácsa vagy a zabpehely különösen jól felszívja a gyomorsavat és támogatja az emésztést. Célszerű, hogy a házban mindig legyen egy kis készlet, hogy rágcsáljon, hogy panaszok esetén visszadőlhessen.
Az akupresszúra számos terhes nőnél is bevált. A gyomorért felelős akupresszúrás pont pontosan a hüvelykujj gömbjének közepén helyezkedik el. Egyszerűen nyomja meg erőteljesen 30 másodpercig kézenként.
Érdemes kipróbálni a homeopátiás szereket is. A természetgyógyászok gyakran javasolják a Robinia pseudacaciát a túlzott savképződés, a Nux vomica vagy a Pulsatilla ellen. A legjobb, ha illetékes orvoshoz, szülésznőhöz vagy homeopáthoz fordul, elmagyarázza a pontos panaszokat és részletes tanácsokat kap. Ily módon a nő abban is biztos lehet, hogy a megfelelő készítmények nem károsíthatják születendő gyermekét.
Megelőzés - ez egyáltalán lehetséges?
Sajnos nincs. A gyomorégést nem lehet teljesen elkerülni, különösen a terhesség utolsó trimeszterében, majd, hogy még rosszabb legyen, a szülésig tart. A következő tippek azonban kissé elviselhetőbbé tehetik:
- Jobb kerülni a fűszeres ételeket, a kávét, a csokoládét és a citrusféléket, mert ezek az ételek különösen erősen serkentik a gyomorsavtermelést
- kerülje az édességeket és a fehér lisztet
- inkább a kis ételeket részesítse előnyben
- rágd lassan
- Ne igyon ennyit étkezés közben, mert a gyomor még jobban kitágul, jobb gondoskodni arról, hogy elegendő folyadék legyen az étkezések között
- Kerülje a szénsavas italokat - jobb, ha szénsavas vizet iszik
- Az étkezés után körülbelül egy óráig tartózkodjon a fekvéstől
- aludni emelt felsőtesttel, ez támogatja a természetes gravitációt