Gyomorfájdalom étkezés után okokat okoz; Segítség
A túl sok stressz gyakori következménye: gyomorfájás étkezés után
Egy szendvics vagy saláta csak annyira ízlett. Most elfelejtenek a gyomorfájdalmak étkezés és élvezet után. Megmagyarázzuk, hogy mely okok okozzák leggyakrabban ezeket a panaszokat - és mi működik ellenük.
A gyomorfájdalom általános gonosz: minden harmadik német rendszeresen szenved tőle. Általában a has felső részén fordulnak elő - középen vagy kissé balra. Evés után az érintettek gyakran panaszkodnak olyan tünetekre, mint a nyomás, a szúrás vagy az égő fájdalom, amelyek állandó intenzitással fennállnak, vagy görcsökként fordulnak elő.
A gyomrunk ezt csinálja
A gyomor fő feladata evés után az élelmiszerpép további szétbontása és lebontása. Ennek során fontos előkészítő munkát végez a beleknek, ahol mindent kivonnak a táplálékból, ami értékes a test számára.
Egyrészt a gyomor ilyet termel erős sav. Kémiailag lebontja az étel összetevőit. Másrészről összetört és összekevert a gyomor erős izommozgásokkal távolítja el a kémet. Ha mindkettő elkészült (és ez akár öt vagy több órát is igénybe vehet), a tartalmát részletekben továbbadja a duodenum felé.
Miért panaszkodik a gyomor
Az étkezés utáni gyomorfájásnak számos lehetséges oka lehet - mert számos tényező befolyásolja, hogy az emésztőszerv mennyire képes ellátni fontos feladatait.
Gyomorfájdalom az irritábilis gyomor étkezése után
Bárki, aki étkezés után gyakran küzd fájdalommal, nyomasztó teltségérzet kíséretében, szenvedhet ettől Irritálható gyomor. Gyomorégés vagy puffadás kísérheti a tüneteket.
Az irritábilis gyomor oka nem fizikai betegség, hanem egy A gyomor diszfunkciója. Sok esetben a gyomorizmok jelentik a problémát. Túl passzív és koordinálatlan. Az eredmény: a gyomrot nehezebb feldarabolni és szállítani a kakukkot.
Ezt a problémát általában a kiegyensúlyozatlan étrend (túl sok szénhidrát, túl sok zsír, túl sok cukor) kombinálva egészségtelen életmód (túl sok stressz, alkohol vagy cigaretta).
Ez segít:
A gyomorirritációval küzdőknek könnyű ételeket, sok zöldséget és rendszeres kikapcsolódást kell választaniuk. Bizonyos gyógyszerek stimulálhatják a gyomorizmok működését. Gyomorirritációra is jó: fizikai aktivitás. Nem csak a szív- és érrendszert erősíti, hanem az emésztőrendszert is.
Gyomorfájdalom, amelyet a gyomor nyálkahártyájának gyulladása okoz
A gyomornyálkahártya akut vagy krónikus gyulladása (szakkifejezés: gyomorhurut) étkezés után súlyos gyomorfájdalomhoz vezethet. Az érzékeny gyomornyálkahártya irritációja váltja ki, amely lehetővé teszi az agresszív gyomorsav behatolását az alatta lévő gyomorfalba.
Kiváltóként nagyon különböző tényezőket lehet figyelembe venni - például tartós stresszt, de a fájdalomcsillapítók hosszú távú használatát vagy a túlzott alkoholfogyasztást is. Sok esetben a gyomornyálkahártya gyarmatosítása gondoskodik a Helicobacter pylori baktérium a panaszokért. Beavatkozik a gyomorsav szabályozásába, és ezáltal károsítja a gyomor nyálkahártyáját.
Ez segít:
Segítség akut gastritis esetén Sav blokkolók, amelyek semlegesítik a gyomorsavat. Súlyos esetekben a gyomorsavtermelést gátló gyógyszereket jelzik. Mindenesetre orvoshoz kell fordulni. A Heliobacter pylori lebontható a Terápia antibiotikumokkal harc.
Étkezési intolerancia okozta hasi fájdalom
Ha étkezés után is fennáll a fájdalom, az oka lehet, hogy az étel bizonyos összetevői problémákat okoznak a gyomorban. A test ekkor képtelen elegendő mennyiséget bevinni Enzimek amelyek szükségesek a megfelelő emésztéshez. Mindenekelőtt a laktóz (tejcukor), a fruktóz (szőlőcukor) vagy a glutén (a gabonafélékben található fehérje típus) aztán csak rosszul lebontva utazik a bélbe, ahol a baktériumok felveszik őket. Ez gázt vagy hasmenést is okoz.
Ez segít:
Az orvos vizsgálati eljárásokkal meghatározhatja, hogy van-e ételintolerancia. A tünetek általában enyhíthetők, ha kerülik a problémás anyagokat nagy mennyiségben tartalmazó ételeket. Tipp: Laktóz-intolerancia esetén az enzimek tabletta formájában elősegíthetik a tejtermékek emésztését tünetek nélkül.
Amikor a stressz eléri a gyomrot
A stressz számos fizikai betegség kockázati tényezője. Az emésztőrendszer is érzékeny erre. A stressz nemcsak az akut és krónikus gyomorbetegségek kialakulását segíti elő. Ha hosszú időn keresztül megterheli a szervezetet, evés után újra és újra gyomorfájdalmakhoz vezethet.
Ok: Állandó stressz esetén az egész gyomor-bél traktus rosszul van ellátva vérrel. Ez többek között a gyomor nyálkahártyájához vezet kevesebb nyálka kialakulhat. Az eredmény: kevésbé védett az agresszív gyomorsavval szemben. Emellett a stressz hozza őket A gyomorizmok motoros készségei nincs szinkronban - a gyomor vagy túl sokat, vagy túl keveset mozog. Mindkettő gyomorfájást okozhat.
Ez segít:
A rövid távú enyhülést olyan gyógyszerek nyújtják, amelyek gátolják a gyomorsav termelését, semlegesítik a meglévő gyomorsavat vagy szabályozzák a gyomorizmok aktivitását. Hosszú távon azonban csak a rendszeres lazítás és a stressz aktív csökkentése segít az ilyen típusú gyomorproblémák ellen.
Túl nagy adagokból származó gyomorfájdalom
Ha étkezés után fáj a gyomor, ennek oka lehet, hogy nehezen tudnak megbirkózni az étkezésünkkel. Például, ha túl édeseket, túl zsírosakat vagy egyszerűen túl sokat eszünk, akkor a gyomor nyálkahártyájának és az izmoknak a legjobb teljesítményt kell nyújtaniuk. Ez teltségérzethez és nyomáshoz vezethet a gyomorban a gyomorfájásig.
A túl sok zsír az ételben hangsúlyozza a gyomrot és különösen a gyomrot Epehólyag. Ez termeli az epét, amely szükséges a zsír emésztéséhez. Ha túlzott mértékben használják, akkor fájdalmat okozhat, amelyet gyomorfájásként érzékelnek.
Ez segít:
A gyógynövényekből származó keserű anyagok, például a pitypang vagy a gentian stimulálják a gyomor savképződését és az epe termelését. Ily módon támogatják a pazar ételek vagy a magas zsírtartalmú ételek emésztését. Azonban akkor működnek a legjobban, ha étkezés előtt fél órával veszik őket.
Az articsóka kivonatokat tartalmazó készítmények hasznosnak bizonyultak az étkezés utáni gyomorfájdalmak esetén. A növény számos olyan anyagot tartalmaz (beleértve a keserű anyagokat és a különféle savakat), amelyek elősegítik az emésztést és ezáltal enyhítik a fájdalmat.
Vegyük komolyan a gyomorfájást evés után
Még akkor is, ha a gyomorpanaszok okai sok esetben nem súlyosak: A panaszokat mindenképpen komolyan kell venni, különben olyan súlyos betegségeket, mint pl. Gyomorfekély, nyombélfekély vagy akár gyomorrák fejleszteni. Az étkezés után jelentkező hasi fájdalom az orvos esete, különösen, ha rendszeresen jelentkezik, az idő múlásával súlyosbodik, vagy olyan tünetek kísérik, mint gáz, hányinger vagy gyomorégés.