Gyönyörű bőrt akarsz izzadni! Ő
Természetes jelenség, amely üldözi a fáradtságot, méregtelenít, de az epidermist is ragyogóbbá teszi, létezik. Miért, hogyan ? Mindent elmondunk.
Túl gyakran felejtik el, de a bőr olyan, mint a vese, a mesés eliminációs szerv. Nem véletlen, hogy a szauna, a gőzfürdő és az izzadást elősegítő egyéb technikák évezredek óta léteznek. Úgy gondolják, hogy ürítő italkúrákat készít, ritkán aktiválja a bőrön keresztüli elvezetést. Az izzadás rendszeres fellendítésével azonban nem csak a bőr megjelenését javítjuk, amely "öntisztítja" pórusait, hanem aktiválja a test méregtelenítését is azáltal, hogy kiüríti a rendetlenséget okozó és fárasztó toxinokat. Magyarázat a szép bőrért.
Méreganyagok, mik azok ?
Ezek a szervezetben jelen lévő „méreg” molekulák, többé-kevésbé mérgezőek. Egyrészt vannak a sejtek anyagcseréje, az emésztés vagy a stressz által termelt hulladékok, például a tejsav, a nitrogén-tartalmú hulladékok (a fehérje anyagcseréjéből), a nyálkahártya-anyagok (az elhalt sejtek és anyagcsere-cukor maradványai, keményítő, lipidek). És akkor ott van az összes hulladék, amely a mérgező anyagok légzésen és táplálékon keresztül történő felszívódásához kapcsolódik: kipufogógázok, nehézfémek, dohány, színezékek, tartósítószerek, peszticidek, gyógyszerek ... Ezek a méreganyagok rögzülnek a szövetekben, és savasodást és gyulladást okoznak. Semmi igazán jó.
Izzadással ...
. Garantáljuk a gyönyörű bőrt. Világosabb, élesebb, simább. A pórusokat „kiürítik” szennyeződéseiktől, az elhalt sejteket megszüntetik, és a hő által aktivált mikrocirkuláció jobb öntözést és jobb táplálékot eredményez a bőrszövetekben. A bőr jobban hidratált, ezért rugalmasabb és ragyogóbb. . Kevésbé vagyunk fáradtak. A fáradtság gyakran a sav-bázis egyensúlyhiány következménye a szervezetben a savasság javára. "Az izzadás segít a szervezet savtalanításában, különösen a tejsavfelesleg kiküszöbölésével" - magyarázza Chico Shigeta, a Coaching Vitality alapítója (shigeta.fr).
. Zenzé válunk. Amikor nehéz leszerelni a stresszt, aludni, mert az elme nem áll le, ez annak a jele, hogy egyensúlyhiány van a szimpatikus idegrendszer (amely cselekvésre ösztönöz) és a paraszimpatikus (ami elősegíti a relaxációt) között. "A verejtékezés rendszeresen hat az idegrendszerre, megkönnyíti a paraszimpatikus rendszer aktiválását" - mondja Chico Shigeta.
. Fenntartjuk egészségünket. A savas hulladékok és fémek, peszticidek és egyéb kémiai toxinok tárolásának korlátozásával hosszú távon küzdünk a gyulladás, a fájdalomforrás és a betegség ellen is. A természetgyógyászatban a betegségek túlnyomó többségét azzal magyarázzák, hogy a test ezen különféle toxinokkal beszennyeződik.