Gyönyörű szemek gyönyörűek ragyogni! Tehát a sötét karikáknak már nincs esélyük
A sötét karikák miatt az arc gyakran fáradt, kedvetlen vagy akár beteg is - még akkor is, ha igazán fittnek érzi magát. Hogy ez hogyan történik, és melyek a legjobb gyógymódok a bosszantó sötét karikákra, azt itt eláruljuk.
Rövid és talán vad éjszaka volt? Gratulálunk, ez mindenképpen a legjobb oka a szem alatti sötét árnyékoknak . Még akkor is, ha másnap reggel nagyon idegesítőek, legalább egy felejthetetlen este emléke megmarad - és ez számít. A sötét karikák varázslat segítségével könnyen eltávolíthatók.
Ha azonban rendszeresen meg kell küzdenie a szemének csúnya peremével, akkor még egy kis erőfeszítésre van szüksége, hogy megszabaduljon tőlük. Különböző okok okozzák a szem alatti érzékeny bőr elszíneződését. Mivel ezen a területen a bőr a legvékonyabb és a zsírszövet kevés, az érek jobban láthatóak. Miért van ez inkább egyeseknél, másoknál kevésbé - íme néhány ok a sötét karikákra.
Sötét karikák okai
Egészségtelen életmód
Persze, a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy az alkohol, a cigaretta fogyasztása vagy a sok kávé nem feltétlenül jó az egészségére. De a stressz és a kevés testmozgás mellett a sötét karikák kialakulásának legfontosabb okai is. Különösen az alkohol és a koffein vonja ki a szervezetből a folyadékokat, ami miatt a vér oxigénszintje csökken.
Az alacsony oxigénszintű vér sötétebb színűvé válik. Ennek megfelelően a sötét vér erősebben ragyog a szem alatti vékony bőrrétegen keresztül, és sötét karikákat hoz létre. Hasonló a mozgással. Azoknál, akik ritkán sportolnak (főleg friss levegőn), kevesebb az oxigén a vérükben, és ezáltal meglehetősen sötétebb színű vér.
Rossz alvás
Gyakran találkozunk sötét karikákkal, amikor reggel a tükörbe nézünk. Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy alvás közben a nyirokkeringés nagyon alacsony. Az eredmény: A szövetfolyadék összegyűlik a szem alatt, és röviden megnöveli az ereket . Ez a vért erőteljesebben csillogtatja a vékony bőrön keresztül, és sötét karikák jelennek meg.
Ezenkívül a sötét karikák az alvás minőségével is összefüggésben lehetnek. A rövid vagy nagyon nyugtalan éjszakák különösen megterhelik a szem körüli izmokat. Ez fokozott vérkeringést eredményez ezen a területen, és a szem alatti sötét árnyékok láthatóvá válnak.
Természetes öregedési folyamat
Sajnos egy olyan pont, amelyet nehéz megállítani! Az idő múlásával a szem körüli érzékeny bőr egyre vékonyabb lesz, és a zsírszövet zsugorodik. Ez nemcsak sötét árnyékokat vető csúnya ráncokat hoz létre, hanem a sötét vér intenzívebben csillog . Csak egy dolog segíthet: a lehető legkorábban kezdje el az öregedésgátló krémeket.
Fogyás
Sokan néhány fontkal kevesebbet szeretnének a csípőjükön. De ha különösen ambiciózus tervei vannak a fogyásra, és jelentősen csökkenteni akarják a testsúlyt, figyelmeztetni kell a szem alatti sötét árnyékokra. A nagy mennyiségű fogyás csökkenti a szem alatti zsírszövetet is. Ez lehetővé teszi a vér jobb megjelenését, és sötét karikák jelennek meg.
Allergia vagy hiánytünetek
Bizonyos esetekben a betegségek vagy az allergia is a sötét karikák oka lehet. Vese-, máj- vagy szív- és vérbetegségek kedvezhet a sötét karikáknak. De allergiás reakciók a szem és az orr területén is, valamint a bőrrel kapcsolatos viszketés elősegítheti a sötét árnyékokat a szem alatt. Ezekben az esetekben a háziorvosnak sürgősen ellenőriznie kell a megfelelő kezelés ajánlását.
Ezenkívül a nem megfelelő étrend és az ezzel járó tápanyaghiány szintén oka lehet a sötét karikáknak. A túl kevés vas, cink és fontos vitaminok alacsony oxigéntartalmat vagy vérszegénységet eredményeznek. Logikus, hogy a víz is nagy szerepet játszik. A túl kevés is csökkenti a vér oxigéntartalmát, és sötétebbé teszi a bőrön keresztüli fényt .
Ez segít a sötét karikákban:
Sokat iszik: Különösen most, amikor nyáron egyre melegebbek a napok, sok folyadék elengedhetetlen. Ideális esetben naponta 2-3 liter vizet vagy cukrozatlan teát kell inni. Ez oxigént juttat a vérbe és megakadályozza a sötét karikákat.
Elegendő mozog: Ennek aligha lehet nehéz a jelenlegi hőmérsékleten. Tehát menjen ki a friss levegőre. Ez sok oxigént juttat a véráramba, és olyan szépen rózsaszínűre színezi. A vér színe már nem mutatkozhat meg!
Jobb alvás: A reggel duzzadt szemek elkerülése érdekében a jó éjszakai alvás különösen fontos. Ez azt jelenti, hogy jobban alszunk kissé megemelt felsőtesttel - így a nyirokfolyadék nem épül fel a szem alatt. Az ideális alvási hőmérséklet 16-18 fok. Tehát télen lefekvés előtt alaposan szellőztessen, nyáron pedig egész éjjel hagyja nyitva az ablakot. Tehát másnap reggel szuper nyugodtan ébred.
Egészséges takarmány: A sötét karikák elkerülése érdekében a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű termékek adják a legfontosabb tápanyagokat. A diófélék, a saláta és a teljes kiőrlésű kenyér sok vasat tartalmaz, míg a gombák és a hüvelyesek sok cinket tartalmaznak. Ez növeli a vér oxigénszintjét. Ezenkívül a zöld zöldségek, például a brokkoli vagy a kelkáposzta értékes K-vitamint tartalmaznak, amely fontos a véralvadáshoz. Jobb elkerülni a túlzott só- és cukorfogyasztást, mivel ezek feleslegesen ürítik a víztestet.
Kerülje a stresszt: Persze, ezt gyakran nehéz és könnyebb elmondani, mint egy mozgalmas hétköznapokban. De csak némi időt szánni magának hébe-hóba, aranyat ér, és a szeme meg fogja köszönni érte. Ha időben lehetővé teszi, akkor rendszeresen végezhet jóga foglalkozásokat. Gyorsan biztosítják a lehűlést!
Három extra gyors tipp a sötét karikák ellen:
Helyezzen hideg teazsákokat, lehetőleg fekete vagy zöld teát a szemre, és hagyja rövid ideig működni. A benne lévő koffein dekongesztáló hatású, és pillanatok alatt csillogni kezd a szemed.
Két vattapárnát áztasson tejjel, és tegye be csukott szemeire tíz percig. Ez nemcsak az érzékeny bőrt biztosítja nedvességgel, hanem hűsítő hatást is biztosít.
Ha szuper gyorsan kell haladnia, használja a korrektort. Optimálisan elrejti a sötét területeket. Győződjön meg arról, hogy a hangszín egy árnyalattal világosabb, mint a bőr színe. Alkalmazásakor jobb, ha bepattintja a korrektort, ne dörzsölje. A csattanás szelídebb és nem irritálja annyira a szem alatti érzékeny bőrt. A dörzsölés ráncokat is okoz.