Gyors étvágycsökkentő krémes banán receptem ⋆ Tehát Belle

Ez egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető recept. Ami étvágycsökkentőként is ideális. Valójában egy könnyű ebéd után desszertnek is fogyaszthatja, hogy estig kitartson. Vagy elfogyaszthatja rágcsálnivalóként, ha úgy érzi, hogy túl zsíros vagy túl édes süteményekre vagy más ócskára veti magát. Ez a recept ideális edzés után is.

Hozzávalók

1 banán
125 ml fölözött tej
2 evőkanál. c-ig. zabkorpa

Recept

1. Tegye a megpucolt banánt turmixgépbe
2. Hozzáadjuk a tejet és a zabkorpát
3. Keverj össze mindent
4. Készen van !

Amellett, hogy gyorsan elkészíthető recept, nagyon hasznos az egész napos fitnesz megőrzéséhez. A banán megadja az összes szükséges energiát. A zabkorpa rostokkal tölt el és fokozza a teltségérzetet. Ezen felül vEzt a receptet azonnal megeheti, vagy hűtőbe teheti, hogy frissen fogyassza.

---