Gyors fogyás, ugyanolyan hatékony, mint a lassú fogyás - Diéta és fitnesz - 1. oldal

A Melbourne-i Egyetem kutatói 204 elhízott nőt és férfit vizsgáltak, két csoportra osztva, és az eredmények azt mutatták, hogy a gyors tempójú étrendben szenvedők ugyanolyan valószínűséggel térnek vissza eredeti testsúlyukhoz a diéta befejezése után, mint olyan emberek, akik lassú fogyókúrán vettek részt.

A vizsgálat első résztvevőinek csoportja nagyon korlátozó étrendet követett, 12 héten keresztül csak napi 450–800 kalóriát tartalmazott, míg a második csoport 366 hétig napi 500 kalóriára csökkentette az energiafogyasztást., a The Lancet Diabetes and Endocrinology című orvosi folyóiratban csütörtökön megjelent tanulmány szerint, amelyet a Mediafax idéz.

Azok, akik a kezelés végén elvesztették kezdeti súlyuk 12,5% -át vagy annál többet, három éven át karbantartási programon vettek részt.

A kísérlet végén mindkét csoport tagjai visszanyerték a lefogyott súly alig több mint 70% -át.

"Adatainknak arra kell késztetni őket, akik klinikai ajánlásokat adnak ki az elhízás visszaszorításáról, változtassák meg tanácsaikat.", - mondták a kutatók.

---