Gyors fogyás

Szia

Tehát tudom, hogy hibát fogok elkövetni, és nagyon jól értem.

Ma június 3 van, 8 kilót kell leadnom június 22-ig, tehát 18 nap alatt.

Szükségem van a tanácsodra, természetesen teljesen megváltoztatom az étrendemet, és a veszteség kezdetéhez diétázni akarok, majd az ételek egyensúlyának helyreállítása felé haladni.

Ezért habozok a DUKAN diéta vagy a THONON diéta (vagy egy másik, ha tudod) között, amellyel mindössze 18 nap alatt elveszíthetem ezt a 8 kilót ?

Köszönöm válaszait, tanúvallomását.

Nyilvánvalóan 2/3 naponta tájékoztatom Önt a fejlődésemről.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Nem lehetetlen
3 és fél hét alatt 10 kg-ot fogytam anélkül, hogy sportoltam volna
Ma megnyitottam egy vitát, amelynek címe kattintások a gyors fogyáshoz
Ha beszélgetni akarsz, itt vagyok

Rendben, megyek, megnézem! És ha nem, ismeri-e az általam említett étrendeket, vagy lefogyott-e külön diéták nélkül? Ezenkívül gratulálok ehhez a veszteséghez

Ezeket a kilogrammokat valóban segítség vagy speciális diéták nélkül fogytam

Az egész elpazarolt pénz.
Mindenekelőtt jó akarat kell hozzá

Ezeket a kilogrammokat valóban segítség vagy speciális diéták nélkül fogytam

Az egész elpazarolt pénz.
Mindenekelőtt jó akarat kell hozzá

Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te, gyorsan szeretnék fogyni július 25. előtt (ideális esetben 15 kg)

1 éve már kipróbáltam a Thonon diétát, 8 nap alatt 5,4 kg-ot fogytam
Nagyon hatékony, de nagyon nehéz

Holnap kezdem a dukan diétát túl vagyok motiválva, ne habozzon, ha beszélgetni vagy támogatni szeretné egymást, és sok sikert kívánok a fogyáshoz

Diet D. határozottan nem ajánlom. A rezsim gyors éveiben a kórházban dolgoztam. És nem mondom el neked a katasztrofális hatásokat, különösen a vesére és a gyomorra. Tehát biztosan jól mehet. De először meg kell fordulnia háziorvosához, hogy zöld utat kapjon.

Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te, gyorsan szeretnék fogyni július 25. előtt (ideális esetben 15 kg)