Gyors, négy napos étrend - inspiráció minden nap

négy

Mindennap ugyanazt fogyasztják, kétóránként. A nap menüje a következőkből áll:

7: 00- 30 mazsola
9:00 - egy tojás
11:00 - kávé cukor vagy tea nélkül
13: 00-150 g parizer két szelet pirítóssal
15:00 - egy nagy pohár paradicsomlé
most 17: 00- márc
19: 00-250 g joghurt (tej, tejszínhab, sajt)
19:00 után nem eszik semmit.

időtartama: négy nap
Súly: legfeljebb 4 kg

étrend, amely nem a vegetáriánusok számára készült. mindannyian elmennek, kivéve azt a párizsi embert, aki nem tudja, mire lehetne cserélni.
az a fázis, hogy elveszíti azt a 4 kg-ot, mert megy a bélballaszt, ezen különösen a joghurt és a paradicsomlé segít. de nem fogy, ha lefogy.
nevezhetjük úgy, hogy 5-6 kg feletti testsúlycsökkenés után, legalább 2 hónap módosított étrend után, némi testmozgással kombinálva. másképp. Esővíz. hiába gyötri a gyomrod.

"A bulimia dinamikája nem sokban különbözik a fogyásért küzdő emberek millióinak étrendjétől, mivel ez fizikai módszer az Ön jó és rossz része közötti feszültség kezelésére." Sheldon Cashdan