Gyors saláta, tápanyagokkal tele radicchio fürjtojással - Az átalakulás naplója
Kínálunk egy új egészséges és ízletes saláta receptet. Ezúttal a radicchio salátát kombináljuk fürjtojással és egy finom paradicsomkoncentrátum öntettel.
Nézze meg a fenti videót, és nézze meg, hogyan készül a mai recept!
Miért egészséges a radicchio saláta?
Mint mindenféle saláta, a radicchio is tartalmaz antioxidánsokat, rostokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez, megakadályozza a vérszegénységet, a rákot, a szívbetegségeket, és mivel alacsony a kalóriatartalma, jó szövetséges a fogyásban. De van egy olyan előnye is, hogy más típusú saláták nincsenek: a keserű ízt adó anyag nagyon gyengéd természetes fájdalomcsillapító és nyugtató hatású, így segíthet, ha fájdalma van, álmatlansága vagy stressze van. Sőt, mint minden keserű zöldség, a radicchio is hozzájárul az epehólyag megfelelő működéséhez és az epeválasztás szabályozásához.
Miért egészséges a fürjtojás?
Már tudja, hogy a tojás összetett étel. A fürjtojásoknak ugyanolyan előnyei vannak, mint a csirketojásoknak. A különbség az, hogy alacsonyabb a zsírtartalmuk, megengedik azoknak, akik csökkenteni akarják a vér koleszterinszintjét.
Miért együnk Gourmet Herbalife paradicsomlevest
A mai salátának különleges íze van a Gourmet Herbalife paradicsomlevesből készült öntetnek köszönhetően. Javasoljuk, hogy vegye be az egészséges étrendbe, mert ez egy finom snack, amelyet bármikor elfogyaszthat, megbánás nélkül. Különleges ízű mediterrán növényeket tartalmaz, és könnyen szabályozható a kalóriabevitel - adagonként körülbelül 104 kalória. A rost mellett fehérjét is tartalmaz, nyolcszor többet, mint egy hagyományos paradicsomleves (az Élelmiszer-összetétel tanulmány szerint; Food Standards Agency és a UK Food Research Institute, 2006)