Gyors zöldséges tian (paradicsom, cukkini, fokhagyma) - Lapos recept
Bukjon erre a gyors zöldséges receptre! Könnyű és ízletes, ez a recept önmagában vagy köretként boldoggá teszi az embereket.
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt natacharostov2
típus: tál
6 közepes szőlős paradicsom
3 kis cukkini
2 gerezd fokhagyma
Friss bazsalikom
3 evőkanál. olivaolaj
Só bors
A paradicsomot és a hámozatlan cukkinit nagyon vékony szeletekre vágjuk. Egy cserépedényben (vagy más sütőedényben) cserélje fel a paradicsom és a cukkini rétegeit. Vágja fel a bazsalikomot, vágja finomra a fokhagymát, és keverje össze az olívaolajjal. Tegyen egy keveset ebből a készítményből minden zöldségrétegre. Sózzuk, borsozzuk és tegyük 200 ° C-os sütőbe 3/4-ig 1 óráig, figyelve a főzést. A zöldségeket égetés nélkül kell cukrozni.
Könnyen elkészíthető, olcsó, szuper egészséges és szuper jó recept .
Ehetjük ezt az ételt melegen, melegen vagy hidegen.
Finom hal vagy csirkemell vagy grillezett marhahús kíséretében.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"paradicsom" javaslataink
Skandináv expressz kenyér
Kalóriák: 0 személyenként
Készítmény: 10 perc
Felértékelődés:
A gyorsaság kiegyensúlyozottan rímel, ezt a skandináv pirítós bizonyítja, a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges tápanyagokkal! Nyers zöldségek, tejtermék és voila kíséretében.
olvassa el az "Express Nordic pirítós" receptet
Tonhalal töltött paradicsom
Kalóriák: Személyenként 265
Készítmény: 10 perc
Felértékelődés:
Imádni fogja e tonhal töltött paradicsom recept frissességét! Egy jó házasság, tele forrásokkal: a paradicsom előnyei kombinálva a tonhal erényeivel !
olvassa el a "tonhalal töltött paradicsom" receptet
Töltött paradicsom
Kalóriák: 250 fő/fő
Készítmény: 1 óra
Felértékelődés:
Találd meg a francia konyha remek klasszikusát: hússal töltött paradicsom, örök öröm az ízlelőbimbóknak. A paradicsom nagyszerű az egészségére !
olvassa el a "Töltött paradicsom" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog