Gyors zöldségleves csirkével - receptek - nők; s Egészség

A zsákban lévő rizsételek és a konzerves levesek jó ütközési megoldás - de a házi készítésű ételek sokkal jobbak -, mint ez a finom csirkeleves

gyors

  • 250 g csirkemell (mellfilé)
  • 100 g hagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma (darált)
  • 1 liter baromfihús
  • 1 doboz fehér bab (ok)
  • 100 g sárgarépa (apróra vágva)
  • 0,5 doboz kukorica
  • 100 g paradicsom (hámozott, konzerv)
  • 2 evőkanál bazsalikom (apróra vágva)
  • Fekete bors)

Az átalakítás más adagméretekre automatikusan megtörténik, és utána már nem ellenőrizhető. A megadott mennyiségek felfelé vagy lefelé kerekíthetők, vagy a szokásos csomagolási méretekhez igazíthatók.

A recept kalóriatartalma és egyéb információi automatikusan kiszámításra kerülnek az összetevőkből. A felhasznált összetevők állapotától és minőségétől függően változhatnak.

Az allergiás és cukorbeteg receptek esetében nem vállalunk felelősséget az egyéni egészségügyi alkalmasságért. Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely ételek vagy receptek felelnek meg Önnek személy szerint.