Gyorsabban fogyni Életveszély a fogyókúrás tabletta szinefrin - DER SPIEGEL
Fitneszstúdió: a zsírégető szinefrin testmozgással kombinálva veszélyes lehet
Növeli az anyagcserét, növeli a termogenezist, megolvasztja a zsírt - ígéretesnek hangzik, mivel a szinefrin hatóanyagú "zsírégető" tablettákat az interneten hirdetik. A sportolók az étrend-kiegészítő termékeket is használják, megtalálhatók az online fórumokon. Ha azonban lenyeli a nagy dózisú kapszulákat, akkor játszhat az életével.
A túlsúlyos embereknek és a magas vérnyomásban szenvedőknek meg kell tartani a kezüket a feltételezett szinefrin és koffein keverékektől - ezt a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) zárta le.
A szinefrin növényi anyag, amely a keserű narancs, a citrom vagy a mandarin héjában található meg. Normálisan, gyümölcsben, lekvárban vagy lében véve ártalmatlan. Ezt megerősíti a BfR és az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (Efsa). Az alkaloid kémiailag előállítható vagy koncentrálható és természetes forrásokból is dúsítható. Keserű narancs kivonat formájában az anyagot, amelyet olyan tulajdonságokkal hirdetnek, mint "az anyagcsere stimulálása" vagy "a teljesítmény növelése", a sporttáplálkozásban és az úgynevezett zsírégetőkben használják.
Végzetes kombináció koffeinnel
Ha a szinefrint tablettakivonatként, koffeinnel kombinálva vagy energiaitalokkal keverve szedve, a következmények végzetesek lehetnek. Egy 24 éves testépítő szívinfarktust kapott, miután szinefrin-koffein-kiegészítőt vett be. "Előfordulhat, hogy a mögöttes betegségek vagy más hatások váltották ki a tényezőt. De észrevehető a súlyos szinephrin termékek használatával kapcsolatos súlyos események előfordulása, amint azt az esetjelentések leírják" - mondja Alfonso Lampen, aki a BfR élelmiszer-biztonságáért felelős.
Lampen szerint humán vizsgálatok azt mutatják, hogy a szefrin-kiegészítők, amelyeket gyakran koffeinnel kombinálva kínálnak, felgyorsíthatják a pulzust és emelhetik a vérnyomást. Néhány sporttermékként vagy zsírégetőként kínált étrend-kiegészítő koffeint és szinephrint tartalmaz, amely meghaladja a gyógyszerekben található mennyiséget. Mivel a koffein és a szinefrin kombinációja fokozhatja a másik anyag szívre és keringésre gyakorolt egyéni hatásait, a BfR szerint nagyon valószínű a pulzus és a vérnyomás esetleges növekedése. "Azok az emberek, akik ezután sportolnak, vagy különféle alapbetegségeik is vannak, gyorsan a testüket a képességeik határáig tolják" - mondja a szakember.
Aki szeret keserű narancslekvárt enni vagy narancslevet inni, a BfR számításai szerint akár 25,7 milligramm szinephrint is bevehet naponta. Ez a számított mennyiség azokra az emberekre vonatkozik, akik viszonylag magas szinten fogyasztanak magasabb szinefrinszintű hagyományos ételeket. Másrészt az átlagos fogyasztás mellett csak napi 6,7 milligrammot fogyaszt.
Lényegesen több szinefrin a tablettákban
Az étrend-kiegészítők esetében a szinefrin napi mennyiségét ezért 6,7 milligrammra kell korlátozni - mondja Lampen, a BfR szakértője. Számos releváns termék azonban, amelyek közül néhányat az interneten kínálnak, több mint kétszer, néhányszor hármas vagy még nagyobb mennyiségű szinephrint tartalmaz napi adagban. Ezenkívül gyakran más szövetekkel kombinálják őket. "Tanulmányokból ismert, hogy körülbelül 27 milligramm szinefrin dúsított formában történő bevitele felett dózistartomány kezdődik, amelyben a releváns kardiovaszkuláris hatások várhatók" - mondja Lampen.
Ez egy keserű valósággá vált egy 27 éves nő számára: miután szinefrin-kiegészítőt vett be, amelyet fogyás céljából lenyelt, összeomlott, miután szívmegállással edzett az edzőteremben. Ekkor két héten át lenyelte a készítményt 100 mg szinephrin és napi 400 mg koffein kombinációjában.
Egy 53 éves, aki karcsúsítani akart, szinephrin tablettát is vett. Évek óta szedett pajzsmirigyhormont. A szinephrin készítmény első adagja után a szíve kilépett a lépésből - az aritmiákat hosszabb ideig kellett kezelni. Az észak-Rajna-Vesztfália fogyasztói központ 2008-ban figyelmeztetett a szinefrint tartalmazó termékekre. A fogyasztóvédőknek az étvágycsökkentő "Therma Power" volt a látókörükben, miután a terméket szívmegálláshoz kapcsolták.
Nincs bizonyított hatás
"Tudjuk, hogy nemcsak fiatal, egészséges sportolók használnak zsírégetõket, hanem túlsúlyosak vagy korábbi betegségekben szenvedõk is" - mondja Alfonso Lampen. Különösen végzetes: egyesek nem is sejtik, hogy akár korábbi betegségük is lehet.
A gyógyszerekkel ellentétben az étrend-kiegészítők nem igényelnek jóváhagyást, mielőtt forgalomba hozhatók lennének. Nem ellenőrzik hatékonyságukat és biztonságosságukat, sem minőségüket. Az élelmiszerjogi előírások betartásának felelőssége a gyártót vagy azt a vállalatot terheli, amely a terméket forgalomba hozza.
Eddig egyetlen reprezentatív tanulmány sem mutatta be, hogy a szinefrin koffeinnel kombinálva bármilyen kimutatható hatást mutathatna a fogyásban. "A színes tabletták lenyelése helyett inkább a kiegyensúlyozott és változatos étrendre kell figyelni" - mondja a Német Táplálkozási Társaság.