Gyorsan barnuljon meg - egészséges arcbőr kockázat nélkül!
Megmutatjuk, hogyan lehet gyorsan barnulni a napon - egészséges és égés nélkül. Plusz: Önbarnítók, barnító zuhanyok és társai.
Néhányunk csak egy pillanatra tartja az orrát a napon - és már cserzett is. Mások örökké tartanak, vagy csak elpirulnak! Miért valójában? És valóban fel lehet-e gyorsítani a barnulási folyamatot? Itt vannak a válaszok .
Miért barnul be a bőr?
Minden alkalommal, amikor fürödsz a napon, az UV-sugarak eltalálják a bőrt, és aktiválják a pigment sejteket, más néven melanocitákat. Ezek alkotják a melanin pigmentet, amely ezután más bőrsejtekben is lerakódik, barnás színt adva a bőrnek. Minél több pigmentsejt van a bőrben, annál sötétebb lesz, és annál jobban védünk természetes módon a leégéstől. Ha azonban a bőr csak néhány pigmentsejtet tartalmaz - mint a világos bőrű típusoknál -, és ezekből alig szabadul fel melanin, gyorsabban ég és inkább vörös, mint barna. Ezért a világos bőrtípusoknak csak rövidebb ideig kell feküdniük a napon, hosszabb ideig, de még mindig napvédővel. Ekkor a bőrnek legalább lehetősége van a néhány pigmentsejt aktiválására és a minimális barnulás kialakítására - anélkül, hogy leégne! 10-15 perc elegendő a világos bőrtípusokhoz.
A különböző bőrtípusok
Mivel az emberiség bölcsője Afrikában van, végül mindannyian afrikai, azaz nagyon sötét bőrű ősöktől származunk. Napos környezetben sötét bőre maximális természetes védelmet nyújt az UV sugárzás ellen. Észak- és Közép-Európa megtelepedése és az ezeken a szélességeken tapasztalható alacsonyabb napsugárzás során egy ilyen sötét bőr már nem jelentett egészségügyi előnyt, ennek megfelelően a világosabb bőrű típusok is megalapozódhattak. Végül hat különböző bőrtípus alakult ki világszerte, közülük négyet Európában találunk. Ezek a bőrtípusok abban különböznek egymástól, hogy a pigmentsejtek száma és aktivitása eltérő. Tehát genetikailag meghatározott, hogy a bőr mennyi melanint képes előállítani.
A napsütésben gyorsan barnulj meg - de biztonságosan!
Megkönnyíthetjük magunk számára most, és a következő barnulásgyorsító tippeket adhatnánk: Menj fel a vízre, mert gyorsabban barnulsz a vízen, mert visszatükrözi és fokozza a napsugarakat - "kétszeres" UV-töltést kapsz közvetlenül felülről, valamint a közvetett reflexió révén.
DE azt mondjuk: Felejtsd el az ilyen tippeket! Maradjunk a fenti példánál: Mivel a vízen lévő bőrt szél és párolgás hűti, a túl sok napot kevésbé érzékeljük - és ennek megfelelően gyorsabban égünk!
Ellentmondásosnak hangzik: De a biztonság a legfontosabb, ha gyorsan barnulni akar. Mert ha túlzottan használja a bőrt, akkor hosszabb szünetet kell tartania a napon, amíg folytathatja a barnulást. A sok segítség sokat segít abban, hogy közelebb ne jusson a "barnulási idő gyors eléréséhez". Ellenkezőleg. Ráadásul nagyobb a kockázata a bőrrák kialakulásának.
Tehát óvatosan járjon el, követve a mottót:
Aki lassan barnul, az gyorsabban barnul!
Tippjeink a gyors barnulásért
- Használjon saját bőrtípusához igazított fényvédőt a megfelelő fényvédő faktorral (30-50) - így sokkal kíméletesebben barnul, és még hosszabb is a barnulása.
- Ne tegye ki magát állandó napsugárzásnak, hanem tartson több "árnyékszünetet".
- Fürdés után alkalmazza újra megfelelően.
- Vigyázzon a bőrre napozás után, és használjon hidratáló testápolót, hogy megakadályozza a kiszáradását.
Gyorsan barnuljon meg az önbarnítóval és társával.
Ha gyorsan barnulni szeretne, de - jó okból - nem akarja magát ilyen intenzíven kitenni a napsütésben, vagy ha (nagyon) világos bőrtípusú, választhat az alábbi alternatívák közül:
Önbarnító
DHA: Aki napfény nélkül szeretne barnulni, az nem kerülheti el ezt a három betűt. A dihidroxi-aceton - ezt jelenti a rövidítés - minden kémiai önbarnító anyag alapvető eleme: A molekula, amely hasonló a közönséges cukorhoz, reagál az elhalt, keratinizált bőrsejtek aminosavakkal, és ezáltal kiszínezi a legkülső kanos réteget. Minden önbarnító teszt foglalkozik ezzel a problémával.
A barnulás során az átalakulás a DHA-koncentrációtól függően egy és nyolc óra között tart, és akár nyolc napig is tart. A bőr saját melaninja, amely egyébként gyönyörűen barnul meg bennünket „valójában”, egyáltalán nem játszik szerepet. Hátrány: A DHA barnulás ellenére nincs meg a bőrének saját UV fényvédelme, annak ellenére, hogy kinézel. És: ha a bőrt előzetesen nem hámozzák meg, borotválják és egyenletesen ápolják, általában foltok jelennek meg. Előnye: Nincsenek gondok a túl nagy napvágy iránt - és hosszú távon nincsenek pigmentfoltok.
Airbrush lábak, Garnier Ambre Solair és Avène önbarnító - képgalériánk termékeinek célja egy gyors ünnepi kő varázsolása. Ez igaz?
Önbarnító: teszt eredményeink áttekintése
| Spray tan | könnyű DHA spray | Olaj-víz emulzió DHA-val |
| Monika, szerző | Janina, gyakornok | Petra, szerkesztő |
| Az „Airbrush Legs” versenyezni akar a harisnyanadrággal: szórja rá, hagyja rövid ideig száradni, és dörömböljön! a lábak és a lábak láthatóan gyönyörűek. | A "Garnier Ambre Solaire Comfort Tanner" azt ígéri, hogy a speciális permetezőfejjel bármilyen szögből egyenletesen fog működni. | Az „Eau Thermale Avène Self-Tanner” célja, hogy az arc és a test érzékeny bőrének is egy órán belül természetes barnulást érjen el. |
| Ha óvatosan használja, akkor nagyon szórakoztató (gyorsan mozog, színek - ó, csoda! - még az ágyban sem szabad, és könnyen lemosható). Túl kevés a távolság: csíkok, túl sok: barna fürdőszoba. Fennáll a foltok veszélye a lábujjak körül. | Foltoktól mentesen egyedül dolgozni: Könnyű a karok és a lábak, de hátul még mindig kaszát találunk külső segítség nélkül. Egyenletes barnulás (4 óra után), nagyon természetes, nem különösebben tartós (2 nap). Mínusz: a szag ... | Az illata meglepően jó, kellemes a bőrön, nem könnyű elterjedni. Kaphatok még két kávét, amíg az emulzió teljesen felszívódik. Az eredmény kárpótol: gyönyörű, lágy tónusú! |
| Douglas ágakban | szaküzletekben | gyógyszertárakban/www.avene.de |
| Semmi sem minden nap - de nagyszerű, hogy a sürgősségi esetek idején gyors a barnulás! | Szag vagy sem - miről van szó? Hogy remek bőrszín legyen. És megkapod! | Nem a fejlett Ibiza parti arcok barátai számára, de számomra remek lehetőség! |
| 3 | 1- | 2 |
Sápadt arcoknak, útközben vagy csak egy estére: A Sublime Bronze önbarnító törölközők és a négy árnyalatú barnító por a szín specialistái. Igazából?
Barnító segédanyagok: vizsgálati eredményeink áttekintése
| DHA tejbe áztatott törlőkendők | Négy árnyalatú por |
| Heike Schönegge, szerkesztő | Angelika Brodde, szerkesztő |
| A "Sublime bronz önbarnító törlőkendők" (L'Oréal) az egyenletes barnulást akarják megkönnyíteni, mert nagyon lassan engedik szabadon a DHA-jukat. | A Sun 365 Bronzing Powder (Lancaster) napsütéses arcszínt ígér a 10-es napvédő faktorral kombinálva. |
| Eleinte lelkes voltam: a törölközők kellemes illatúak, a testápoló könnyen felvihető. A csíkmentességhez azonban gyakorlat szükséges! Kezdetben a kendők sok hatóanyagot szabadítanak fel, és nem lehet látni, hogy hol törölték már meg. | Úgy működik, mint egy őrült! Két perc porral és ecsettel, és úgy nézek ki, mint két hét után Ibizán. A hajszálak és a nyakra való átmenet kritikus jelentőségű. Hol álljak meg? |
| szaküzletekben | parfümériákban |
| Terjesztése nem olyan egyszerű, de a ropogós barnulás (igazán hatalmas!) Működik. | Arany arcszín, amely serkenti a barnulást. Nagyszerű trükk a spontán, nyári megjelenéshez. |
| 2 | 2- |
Barnító zuhany
Ha a csőből való napozás túl bonyolult az Ön számára, akkor gyorsan bebarnulhat a stúdióban. A barnító zuhany, más néven spray-barnulás, teljes testbarnulást ígér mindössze 10 perc alatt. De mi van egy ilyen zuhanyzóval?
A szoláriummal ellentétben a barnulás során nem használnak UV-sugárzást, így nagyrészt ártalmatlan, ha nem allergiás az összetevőkre. Ennek ellenére meg kell tennie néhány előkészítő intézkedést, mielőtt „napozna” a zuhanykabinban:
- Óvatosan radírozza le a bőrt az elhalt bőr eltávolítására, ez egyenletesebb barnulást ígér.
- Gazdag krémet alkalmazzon a szárazabb bőrfelületekre, például a kézfejére (a stúdióban kapható).
- A permetezés előtt távolítsa el a dezodort vagy a sminket.
- A barnító zuhany után akár hat óráig is eltarthat, amíg a bőr ismét teljesen megszárad. A foglalkozás után laza ruhát kell viselnie, amennyire csak lehetséges.
- A barnulás a hajat is barnítja, így: Borotválja le a lábát a foglalkozás előtt (legalább 24 órával előtte!) Vagy epiláljon és helyezze fel a fej védőburkolatát.
- Különböző színárnyalatok közül választhat. Hagyja, hogy a stúdió üzemeltetője tanácsolja, de halvány típusként általában alacsony szintet választ.
Fontos tudni: A barnulás nem a természetes barnulási folyamat, így a bőröd nincs védve az UV-sugarak káros mellékhatásaitól. Tehát ne felejtsen el bekenni egy kis fényvédőt, mielőtt kimennénk a napra.
Tesztelőnk következtetése: Frissítően klassz! Permetezzen 1 percig, tartsa 6 órán át, majd az a tiszta ünnepi érzés. A buli barnulása 24 óra után tökéletes. Körülbelül 20 euró a zuhanyért rendben van. Hátrányok: Problémák a blokkoló krémmel - száraz bőrfelületeken, például könyöknél vagy térdnél történő használatra szánják a barnító krém túlzott felszívódásának elkerülése érdekében - nehéz elkerülni a kezeken/lábakon/térdeken lévő sötét foltokat.
A videóban: Tippek a barnásnyomok ellen
Ezért szeretjük a napot és a cserzett bőrt
A nap a természetes jólét egyik természetes eszköze. Kellemesen melegnek érzi magát a bőrön, és: „A nap boldogabbá, lazábbá és lazábbá tesz minket. Itt a belső hozzáállás és kevésbé az objektív valóság a meghatározó: Aki teljes mértékben élvezi a napot, 15 évvel fiatalabbnak érzi magát ”- magyarázza Prof. Dr. Gebert, pszichológus és szociológus Münsterből.
A nap különféle boldogsághormonokat szabadít fel, például szerotonint és endorfinokat. - Amikor időnként a szabadban ebédszünet luxusának engedjük magunkat, vagy alkalmanként a nappaliban a parkban töltjük a napot, a nappaliban mindent meglátunk. Az objektív stressz ugyanaz marad, de észlelt stresszünk csökken és akár ellenkezővé is átalakulhat - mégpedig eufóriává "- mondja Gebert.
A cserzett bőr vonzónak tűnik
„Szép barnát váltottál!” - ez egy bók, amelyet mindig szívesen hallunk. Szeretjük a barna arcszínt önmagunkban és másokban. Prof. Dr. Gebert tudja, miért: „A finom nyári barnulás a kikapcsolódás és az egészség kifejeződése. A napsütésben töltött minden percet luxusnak tekintjük, és irigyeljük azokat az embereket, akik nyilvánvalóan megtalálták az időt, hogy szünetet tartsanak a parkban vagy a tengerparton. Ezért találunk egy cserzett arcszínre, amelyre érdemes törekednünk. ”- magyarázza Alfred Gebert.
De a cserzett bőr iránti lelkesedésünk ellenére sokan joggal aggódnak a leégés és a bőr idő előtti öregedése miatt. "Az UV-sugarak ráncokat és pigmentfoltokat okoznak, ha nem védünk magunkat fényvédő krémmel" - magyarázza dr. Göddertz Dominik, a Beiersdorf termékfejlesztés laboratóriumi vezetője. Ha óvatosan élvezi a napsütést, ezt megakadályozhatja: „A magas fényvédő tényező lehetővé teszi számunkra, hogy gyengédebben barnuljunk és hosszabb ideig tartó barnulást építsünk ki. A bőrt elérő UV-sugarak még mindig elég erősek ahhoz, hogy melanint - a bőrt barnító pigmentet - képezzenek ”- magyarázza dr. Goddertz. Például a NIVEA SUN protection & tan termékek megfelelőek - pro-melanin kivonatot is tartalmaznak, ami fokozza a melanin termelését és ezáltal a cserzés folyamatát.