Gyorsan élni
Új rövid vélemények
A szakácskönyv receptjei hűvösek, világkonyhák, kevés hús és hal, gyorsan és egyszerűen elkészíthetők.
Szeretem használni a recepteket, mert mindennapi használatra alkalmasak, érthetőek és egyértelműek.
Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.
A "Live Fast. Eat Well" összefoglalója
Kipróbált tippek az okos időgazdálkodáshoz.
Denise Schuster sikeres blogger (www.foodlovin.de), író és fotós, nap mint nap megjelenik magazinok, média és üzleti vállalkozása számára. A könyvben számtalan gyakorlati tippet és szilárd tervezési segédletet ad a stressz csökkentésére, az egészséges táplálkozásra és a mindennapi élet sikeres megszervezésére. Bemutatja, hogyan készíthet egészséges és finom ételeket az egész hétre, pillanatok alatt, és hogyan takaríthat meg sok időt kis trükkökkel.
Az egészséges táplálkozás a forgalmas mindennapokban is megvalósítható!
Különösen aktív, modern életmód esetén fontos a test egészséges táplálékkal való ellátása a fittség és a produktivitás megőrzése érdekében. A könyvhez a szerző több mint 100 receptet dolgozott ki minden alkalomra, amelyek az optimális kompozíciónak köszönhetően megterhelés nélkül javítják a teljesítményt és a koncentrációt, valamint az állóképességet. Az erőteljes reggelit, a fitnesz snackeket, az idegeknek szánt ételeket és a kész ételeket ugyanolyan könnyű elérni, mint egy spontán vacsorát a barátokkal.
Minden recept mentes az ipari cukortól és a búzától, a legtöbb gluténmentes, sok laktózmentes, vegetáriánus vagy vegán.
Ha sikerül egészségesen táplálkoznom a repülések, találkozók, e-mailek, a család, a barátok és a sport között, akkor te is megteheted! ”- Denise Renée Schuster