Gyorsan és természetesen kezelje a pattanásokat a zürichi bőrközpontban
Nincs több pattanás - a zürichi bőrközpont örömmel segít Önnek!
A pattanások nemcsak serdülőkorban és serdülőkorban jelentkeznek, hanem minden korosztályt érinthetnek. Leggyakrabban a betegeknek olyan erős gyógyszereket írnak fel, amelyek sok mellékhatással járnak, és az arcszínt sem igazán javítják. A Zürichi Skin Centerben ezeket a folyamatokat szigorúan kerülik, és csak a legújabb módszereket és természetes gyógyszereket alkalmazzák a jobb és ragyogóbb arcszín érdekében.
A túlzott faggyútermelés és az ebből eredő baktériumok és idegen testek általi fertőzések miatt makacs pattanások jelennek meg, amelyek megváltoztatják a megjelenést és általában kényelmetlenül érzik magukat. Modern és kíméletes kezelési módszereink, amelyekről többet megtudhat weboldalunkon, lehetővé teszik számunkra, hogy együtt csodálatos és szép eredményeket érjünk el. Gyors és egyszerű kezelésünkkel tiszta bőrrel boldogan és sokkal magabiztosabban tudja kezelni a mindennapokat.
Diéta a kezelés alatt - a legfontosabb
A hormonokat nagymértékben befolyásolja a vércukorszint. Ha ez fokozódik, hirtelen inzulinrobbantás következik be, ami az androgének túltermeléséhez vezet. Az androgének olyan férfihormonok, amelyek stimulálják a testet, hogy több faggyút termeljen. Ennek ellenére a vércukorszint ingadozása sokkal rosszabbá teheti a pattanásait.
Ennek elkerülése érdekében azonban csak akkor tarthatja állandóan a vércukorszintet és jelentősen enyhítheti a pattanásokat, ha a helyes étrendet és életmódot is betartja. Ennek megfelelően az ételválasztás az egyik legfontosabb tényező a pattanások sikeres kezelésében. Ha ezt nem tartják be, az egészséges és szép bőr más módszerei csak nehezen működhetnek.
A magas vércukorszint és a pattanások ésszerű megelőzése érdekében bizonyos étrendi intézkedéseket kell tenni. Kerülni kell azokat az ételeket, amelyekben magas a szénhidráttartalom, a magas cukortartalom vagy más néven magas glikémiás terhelésű (GL) ételek. Ez az élelmiszerek glikémiás terhelése nagyban befolyásolja a vércukorszintet és az azt követő inzulinmennyiséget. Ez utóbbi a glikémiás index (GI) különbsége. Ennek lényegesen kisebb értéke van, mint a GL-nek, ezért kevésbé befolyásolja a vércukorszintet.
Vigyázzon az élelmiszerekre - alacsony és magas GL értékek
A pattanások gyorsabb megszabadulása érdekében be kell tartani bizonyos GL-szinteket az élelmiszerekben. A legfeljebb 20-as GL-érték stabilan tartja a vércukorszintet. Ide tartozik például a zöldség, a legtöbb gyümölcs, dió, mandula, saláta, hajtás, alga és tojás. Csak a 20 feletti GL-érték jelent komoly hátrányt a pattanások kezelésében.
Ide tartoznak például a reggeli müzlik, a fehér rizs, a sütemények, a pékáruk és a tészta, a cukros üdítők, a fagylalt, a gyümölcskonzervek és természetesen mindenféle, magas cukortartalmú édesség. Kerülni kell a fehérlisztből készült pékárukat és tésztákat is. Az összes teljes kiőrlésű gabonából előállított terméket előnyben részesítjük, mert rosttartalma miatt lényegesen kisebb hatással van a vércukorszintre, mint a fehér liszt.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem kell semmi édeset enni, vagy egy reggel megfogni egy tekercset. Ez csak azt jelenti, hogy részben meg kell tennie nélküle, amíg a pattanásai nem javulnak jelentősen, elvégre valami hasznosat akar elérni vele. Elegendő alternatíva is rendelkezésre áll, jelentősen alacsony GL-értékű édességek, beleértve a diót, mandulát, banánt, szárított gyümölcsöket (pl. Szárított sárgabarack, alma és füge).
További tippek és trükkök a pattanások ellen:
A fentiekben már részletesen említettük, hogyan lehet jelentősen csökkenteni a vércukorszintet étellel. Nos, ha tett egy kis kivételt, és magas gluténtartalmú szénhidrátokban vagy cukorban gazdag ételeket fogyasztott, akkor 2 hasznos tipp van ellene
- Vegyen egy vagy két teáskanál almaecetet egy pohár vízbe
- Lenyelés egy teáskanál teljes rostot (pl. Kókuszliszt). Az étkezési rostok csökkentik a glikémiás hatást, vagyis a vércukorszint stabilizálásakor.
Három másik étel biztosan elkíséri Önt a mindennapi életben, de sajnos negatív hatással van a pattanásokra:
- A tej és a tejtermékek megakadályozzák a pattanások gyógyulását. A tej olyan növekedési faktorokat tartalmaz, amelyek sajnos felelősek a faggyú túlzott termeléséért is.
- Sürgősen kerülni kell a koffein tartalmú italokat, például a kávét, az energiaitalokat és más stimulánsokat. Ezek az italok megzavarják a hormonális egyensúlyt, és súlyosbítják a pattanásokat.
- Élesztő - Amíg az ember pattanásoktól szenved, a bőr nem tolerálja az élesztőt. Tehát kerülje az élesztő-kiegészítőket, például a sört.
Örömmel segítünk Önnek pattanásainak természetes kezelésében, teljesen antibiotikumok, erős szerek vagy más szintetikus termékek nélkül.
Nem csak pattanásait szeretné enyhíteni, hanem egészséges és pozitív mellékhatásokat is szeretne elérni? A zürichi bőrközpont szívesen fog tanácsot adni Önnek, és garantáltan nem hagy kérdést megválaszolatlanul.