A 4 legjobb alacsony kalóriatartalmú gyümölcslé a fogyáshoz - lépés az egészséghez

alacsony

Az alacsony kalóriatartalmú gyümölcslevek kötelezővé váltak azok számára, akik egészséges és biztonságos módon szeretnének fogyni.

Ez a fajta ital valóban kiváló módja annak, hogy könnyebben fogyasszon több karcsúsító tulajdonságú gyümölcsöt és zöldséget.

Hatékonyságuk ezért azon hihetetlen tápanyagokon alapul, amelyeket a szervezet számára nyújtanak, emellett serkentik fő funkcióit a hulladék és a felhalmozódott zsír megszüntetése érdekében.

Fő előnyeik között ki kell emelnünk alacsony kalóriamutatójukat. Ez valóban lehetővé teszi, hogy csendesen igyák őket, amikor éhség érződik, vagy a főétkezések kiegészítéseként.

Mielőtt elkezdené fogyasztani őket, elengedhetetlen tudni, hogy funkciójuk az étrend támogatása. Ezenkívül nem adnak eredményt, ha nem kombinálják őket egészséges táplálkozással.

Ebben a cikkben megosztjuk veletek a 4 legjobb, alacsony kalóriatartalmú gyümölcslé receptjét, amelyek tisztító és fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkeznek. Élvezd !

1. Ananász, uborka és aloe vera juice

Az italban használt három összetevőt magas vízösszetétel jellemzi. Ezért tartozik az alacsony kalóriatartalmú gyümölcslevek közé.

Ezek az ételek ezért vizelethajtóak és tisztítóak, ideálisak a szervezetben felhalmozódott visszatartott folyadékok és mérgező anyagok eltávolítására.

Valóban, ez a gyümölcslé rostok, emésztőenzimek és antioxidáns vegyületek forrása, amelyek javítják a test működését, csökkentve a plusz kilókat és szabályozva a koleszterint is.

Erős kikötő hatása is van, ami ezért csökkenti a szükségesnél több kalória bevitelének vágyát.

Hozzávalók

  • 1 kis ananász
  • 3 uborka
  • 2 evőkanál aloe vera gél (30 g)
  • 3 pohár víz (600 ml)

Készítmény

  • Először megpucoljuk és levágjuk az ananászt és az uborkát.
  • Ezután vonja ki az aloe vera gélt, és tegye a turmixgépbe a vízzel és a két előző hozzávalóval.
  • Végül turmixoljuk néhány percig, és győződjön meg róla, hogy sima, csomómentes levet kap.

Hogyan kell fogyasztani ?

  • Szűrés nélkül egyél meg egy poharat éhgyomorra, a többit tartsd edényben, hogy délután vagy lefekvés előtt elfogyasszuk.
  • Fogyasszon egymás után 15 napig, pihenjen 8 napig, és ismételje, amíg el nem éri a kívánt súlyt.

2. A sárgadinnye, az ananász és a papaya leve

A dinnye, az ananász és a papaya nem tartalmaz sok kalóriát, de fontos tápanyagokat tartalmaznak, például rostokat, enzimeket és antioxidánsokat.

Ebben a lében körtét és banánt is adunk, amelyek telítő tulajdonságai javítják karcsúsító hatásukat.

Hozzávalók

  • Dinnyeszelet
  • 1 körte
  • 1 ananász szelet
  • Banán
  • Papaya szelet
  • ½ pohár víz (100 ml)