Gyorsan fogyj Karcsú - fogyj az okosokért
A szerzőről
Csak nem tudtam kideríteni, hogy került oda. Egy pillantás a mérlegre kiderült a legrosszabb, 115 kg a sport és a látszólag egészséges életmód ellenére.
Nem egyszer vívtam ezt a küzdelmet, az álomsúlyomért vívott harcot. Val,-vel Tehetetlenség érzése és elfojtott dühöt, szinte az összes jó állásfoglalásomat át akartam dobni a hajóra, nem sejtve, hogy megteszik hamarosan 180 fokra fordítaná az életemet.
Helló, a nevem Markus, 1,74 m magas vagyok, és segítség nélkül végigcsináltam, egy év alatt 35 kg-ot fogyni. Most még 48 kg és itt van a meglepő történetem story
14,98 USD Paperback
írta Markus Deutsch, M.A.
A rendkívüli fogyásom előtt volt a következő tünetek harcolni, amelyek többé-kevésbé hangsúlyosak voltak, és sajnos egyetlen orvos sem tudta elmagyarázni nekem:
- Hangulatingadozás
- kedvetlenség
- Energiahiány
- Gyenge koncentráció
- Megállíthatatlan súlygyarapodás
Az erre való egyetlen összetevő felelős volt az ételeinkért, amelyeket Ön is naponta fogyaszt, nagyon ijesztő volt számomra, és kinyitotta a szemem az élelmiszeripar felé.
Az igazság elkeserítő - Amit úgy gondolunk, hogy tudunk étrendünkről, testmozgásunkról és fogyásunkról, az az élelmiszer- és diétaipar hazugságain alapul.
A befolyásos vállalatok az egészségünk rovására milliárdos árbevételt generálnak, és azt akarják tőlünk Maradj minél tovább "kövér vásárló".
Számtalan sikertelen diéta után végül rájöttem, mi valójában működik és most szeretném megadni ezeket a tippeket.
Használja ki az esélyt, motiválódjon és tegye meg ezt ma első lépés az új életedbe.
A fogyáshoz szüksége van nincs drága sportfelszerelés, tornaterem tagság vagy drága diétás termékek, minden, amit tudnod kell, ebben a könyvben található.
- Miért nem fogyok fogyókúra és testedzés ellenére?
- Mely iparági hazugságok tesznek mindennap kövérebbé?
- Hogyan lehet hosszú távon lépésről lépésre lefogyni és motiválni magam?
- Hogyan tarthatom meg örökre az álom súlyát?
Hagyja, hogy valaki más egyszer tanácsot adjon Önnek 115 kg és most első kézből tudja, hogyan lehet egyszerű módon megszabadulni tőle.
Alapismeretek | Diet & Health
- Miért hízlalunk minden nap.
- Hatásai: zsír, cukor, kalória.
- Hogyan működik a testünk (anyagcsere, vércukorszint, hormonegyensúly stb.)
Tudás a fogyásról
- Hazugságok és mítoszok a fogyásról.
- Hogyan működik a fogyás valójában?
- Mire kell figyelned?
- Az étel, mint fogyókúrás turbó.
Fogyni | Lépésről lépésre
- Fogyjon hosszú távon szórakozással és motivációval
- Gyakorlati tippek és trükkök a mindennapi élethez
- Az egyik módszer arra megváltoztatta gondolkodásmódját, hogy te tartósan karcsú marad.
Mi különbözteti meg ezt a könyvet másoktól?
Hogy miért nem működnek hosszú távon a leggyakoribb diéták és fogyókúrás programok, azt nagyon egyszerűen megmagyarázzák: A diétaipar évente több milliárd eurót fordít és örül minden ügyfélnek, amelyet hosszú távon és mindenekelőtt megnyer tart tud.
Ezért kidolgozott és bonyolult programokat terveznek, amelyek rövid távon segítenek, de hosszú távon nehéz fenntartani vannak. Végül a győztes marad a diétaipar, de az élelmiszeripar is.
Ebben a könyvben minden tudásomat közvetlenül a kezedbe adom, amire szükséged van nincsenek bonyolult módszerek (Élelmiszer pontok számolása stb.), Amelyek valakinek a tudásához kötik. Önállóan és folyamatosan fog fogyni és vigyázni magára élvezze az új életminőséget sok éven át.