Gyorsan fogyjon a Wunderweib méz diétával
A fogyásnak nem kell mindig kínzásnak lennie. Egy brit tudós felfedezte a gyors fogyás finom módját: a mézes étrendet.
Fotó: Thinkstock
Szeretne gyorsan lefogyni néhány kilót karácsonyig? Ezután próbálja ki a méz diétát. A „Egy kanál este méz, eltávolítja a nem szeretett kilókat” mottó szerint a brit táplálkozási szakember, Mike McInnes sikert ígér fogyókúrás módszerével.
Az elv nagyon egyszerű: csak mindig mézet használjon cukor helyett, ez nemcsak egészségesebb, hanem rengeteg kalóriát is megspórol. Ezenkívül a táplálkozási szakértő azt javasolja, hogy minden este legyen lefekvés előtt egy evőkanál méz, mint ágy melletti kezelés. Ez ellensúlyozhatja az édesség utáni vágyat a következő napon.
A méz karcsúvá tesz
Remek koncepciónak hangzik, szerintünk! Végül is a méz rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és ezen felül antioxidáns tehetsége van. Ideális esetben ez azt jelenti: Napi egyik vagy másik kanál mézzel gyorsan fogyhat, és tehet valamit az egészsége érdekében és a ráncok ellen. Szeretünk cukor nélkül boldogulni.