Gyorsan fogyjon a zabkúrával - 1
Azok, akik szeretik a zabot, pillanatok alatt gyorsan fogyhatnak. Kaptam néhány receptet az orvosomtól, és a zsír önmagában megolvad. Alig egy nap után lefogytam 2 kg-ot. Mivel szeretem a zabot, nekem nagyon könnyű volt. Zabnap alatt 220-240 g zabpehely fogy. Az elosztás 3 étkezés alatt történik. A zabkúra hatása legjobban egy 4 napos zabkúra után alakul ki. Ezután hetente egyszer ajánlott egy zabnapot behelyezni.
Zabnapokkal a szervezet komplex szénhidrátokat, értékes növényi zsírt kap,
Biológiailag kiváló minőségű fehérje és fontos ásványi anyagok. Nyomelemek és vitaminok, valamint sok értékes rost. A zabnapokon fontos, hogy naponta legalább 2 litert igyon. A búzát soha nem szabad enni. Gyümölcs és zöldség megengedett.
Ha recepteket szeretnél, csak írd le ...
1 megjegyzés: "Fogyjon le gyorsan a zabkúrával - 1. nap"
Miről szólnak a "zabnapok"?
Az úgynevezett "szénhidrát ugrásszerű napok", például zabnapok, rizskompótnapok vagy zöldségnapok abból az időből származnak, amikor az inzulint cukorbetegség kezelésére használták.
Abban az időben megpróbálták felhasználni ezeket a szökőnapokat a diabéteszes anyagcsere helyzet kedvező befolyásolására. A szénhidrát ugrásnapok különösen fontosak voltak a 2-es típusú cukorbetegek úgynevezett "kezdeti beállításában".
Ma is szinte mindenki elvileg tud zabnapot csinálni. Cukorbetegek és anyagcserezavarral küzdők számára elengedhetetlen a megbeszélés a kezelőorvossal vagy a diabetológussal.
Az összes szénhidrát ugrásnap közül ma is fontosak a CARL VON NOORDEN által ajánlott zabnapok. Von Noorden szerint a zab anyagcserét normalizáló hatása a legjobban a zöldségnapokkal megszakított három-négy napos zabdiéta után bontakozik ki. A zabnapok folyamatos két-három napos kúraként is beilleszthetők. A szigorú zabnapok mellett nyugodt zabnapok alacsony szénhidráttartalmú salátákkal és zöldségekkel, valamint zab-rizs-gyümölcs napok, zab-gyümölcs és zab-lé napok is lebonyolíthatók.
A cukorbetegek tanácsában található prospektusban javaslatokat és receptötleteket találhat a zabnapok létrehozására.