Gyorsan lefogy 5 diétás termék, amely hízik - Diéta; Diéta
Minden olyan étrend, amelyből a zsírok teljesen kizártak, veszélyes az egészségre, ez a figyelmeztetés, amellyel minden táplálkozási szakember foglalkozik. Legyen nagyon körültekintő a választott diétás ételekkel, mert egyesek még el is boríthatják!
Figyelem! A súlyos diéták (napi 400 - 1200 kalória) a T- és B-sejtek számának csökkenését és az immunrendszer összeomlását okozzák - magyarázza Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az emberi táplálkozás szakembere.
1. Könnyű vagy nulla kalóriatartalmú szénsavas italok
Bár nincs kalóriájuk, a mesterséges édesítőszerek elhízhatnak. Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója nem javasolja mesterséges édesítőszerek, aszpartám (E 951), aceszulfám K (E 950), szacharin, ciklamen (E 952) és szukralóz (E 955), alkalmazását, mivel mellékhatásaik vannak, még elhízást is okoz, annak ellenére, hogy nincs kalóriájuk. ".
"Ha valaki fogyni akar, akkor nem hiszem, hogy a mesterséges édesítőszerek hasznosak lehetnek.
2. Cukor nélküli termékek, de kukoricasziruppal
A Princeton Egyetem kutatói megállapították, hogy ez a szirup elősegíti a zsírlerakódást, különösen a hasi területen. Meg kell tehát nézni a termék címkéjét, amely szerint a magas "nem tartalmaz cukrot" található, mert az összetevők között megtalálható a kukoricaszirupban lévő fruktóz vagy a "magas fruktóztartalmú kukoricaszirup", vagyis az Ön számára veszélyt jelentő cukorforma is. diéta.
3. Laktátfény
A zsírkivonás után sok gyártó más típusú zsírt ad a tejtermékekhez (olvasztott marhahús faggyú, zsírzsír, margarin) vagy szódabikarbónát, keményítőt vagy búzalisztet (különösen hamis tejben, mivel az nem változtatja meg az érzékszervi tulajdonságokat) figyelmeztet Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi. Mindig olvassa el a megvásárolt termék címkéjét!
4. Zsírmentes salátaöntet
Ha úgy dönt, hogy a boltból vásárolja meg őket, figyelnie kell a só- és cukortartalmukra, mert általában nagyon magas. Ez alakíthatja alakját.
5. Gabonapehely, amely azt ígéri, hogy lefogy
Csak akkor használhatja ki az étkezési rostok hatásait, amelyek valóban szabályozzák az emésztést és segítenek a fogyás folyamatában, csak akkor, ha nem csokoládé és más ízek nélkül fogyasztanak egyszerű teljes kiőrlésű gabonákat. A piacon lévő gabonaváltozatok, még akkor is, ha állításuk szerint egészek, meglehetősen nagy mennyiségben tartalmaznak egyéb összetevőket, például cukrot, cukorszirupot, csokoládét, glükózszirupot, tartósítószert és különféle adalékanyagokat.