Gyorsan lefogy, ezért helyenként több zsírt hízik be - Business Insider
Ezért tesz több zsírt testének egyes részeire
Január van, és a tornateremek szorossá válhatnak. Sok német meg akarja valósítani újévi fogadalmát, és végül lefogy. A legjobb, ha gyorsan és éhen nem megy.
Néhányan a túl vastag combokról panaszkodnak, mások a gyomorban lévő zsírról. A lényeg a problémás területek megolvadása. Sajnos a tudománynak vannak rossz hírei: Nem a testmozgás vagy a diéta befolyásolja a test felhalmozódását, hanem a hormonok.
A hormonok megakadályozzák a fogyást
Különösen a tesztoszteron és az ösztrogén felelős az eloszlásért. Például a Concordia Egyetem tanulmánya szerint a magas tesztoszteronszint zsír felhalmozódásához vezetett a hason. Ez megmagyarázza, hogy miért sok férfinak nagyobb a sör hasa. A tanulmány szerint az alacsony tesztoszteronszintű férfiak és logikailag a nők általában a test alsó felében, azaz a fenékben és a lábakban is raktároznak zsírt.
Az olyan fázisok, mint a pubertás vagy a menopauza, teret engednek megfigyelni a nemi hormonok saját zsírjára gyakorolt hatásának. A legtöbb lány pubertáskor hízik. Szélesebb csípőt kapnak, a mellük megnő. Ennek oka, hogy a test zsírrétegei különböző receptorokat tartalmaznak a hormonokra.
A gyomrunkban, a szervek között található zsírrétegeknek speciális receptorai vannak a tesztoszteronra. A közvetlenül a bőr alatt képződő zsírrétegek speciális receptorokkal rendelkeznek az ösztrogének számára. Az ösztrogén felelős a további zsírsejtek növekedéséért a női testben, és befolyásolja a fogyás helyét.
A fogyás legnagyobb problémája
Sajnos a problémát nem oldják meg a hormonszint mesterséges befolyásolásával. A helyzet ennél bonyolultabb, mert a tesztoszteron hatással van a hasi zsír felhalmozódására, de alapvetően a test soványságára is.
Az idősebb férfiak azt tapasztalják, hogy alacsonyabb tesztoszteron-egyensúlyuk azt jelenti, hogy több zsír tárolódik a gyomrukban. A fogyás kihívássá válik. Mindazonáltal a kutatók azt találták, hogy a versenytárs sportolóknak, akik több tesztoszteront adnak a testükhöz, nagyobb a zsírfelhalmozódás is. Még azok a nők is, akik hormonokkal kezelik a menopauza tüneteit, csak elhalaszthatják alakjukban és súlyukban bekövetkező változásukat, de nem állíthatják meg őket.