Gyorsétkezések gyerekeknek - 20 receptötlet a család számára
Alex és Sarah vagyunk - Táplálkozási szakember, A legkeresettebb szakácskönyv-szerzők, Az egészséges családi táplálkozás szakértői és a szülők. Általában megtalálhat minket a www.familien-essen.de címen. Ott megosztjuk Önnel ötleteinket és ismereteinket a gyermekek gyorsétkezdeiről és az egészséges családi táplálkozásról. Nagyon örülünk, hogy Annina és Lena vendégei lehettünk ma, nagyon köszönöm!
Gyors étkezés gyerekeknek és felnőtteknek
Minden nap szembe kell néznünk a kihívással, akárcsak te gyorsétterem gyerekeknek hogy asztalhoz hozza. Egészségesnek kell lennie, kiegyensúlyozott és változatos is. Mamut feladat az otthoni iroda és az otthoni oktatás között.
Mit szeretnek enni a gyerekek ebédre?
Nálunk folyamatosan ingadozik. Az elején még mindig szurkoltunk azon, hogy a Kita által befolyásolt „Iiiiih, nem szeretem” reakció nem vált be, most az egyik gyermek lelkesen próbálkozik új ételekkel, míg a másik gyermek mohón válogatja a bevált ételeket. A gyermekek által kedvelt ételek kérdésére még családunkban sem könnyű válaszolni. Sok gyermek azonban szereti a következőket:
- Krumpli
- rizs
- Tészta
- Darált hús
- halrudacskák
- Lábas
- Leves
E-könyvünk: Gyors ebédek. Gyermek receptjeink
Táplálkozási szakemberként tudjuk, hogy milyen legyen a kiegyensúlyozott étkezés. Szülőként mi is tudjuk, mit lehet tenni minden nap - és mi nem. Ezért kerül be az e-könyvünkbe 20 gyors recept ebédre, a kevés hozzávaló és az egész család élvezheti. A leggyorsabb ételek állnak rendelkezésre 15 perc alatt az asztalon, némelyiknek csak 5 összetevője van.
4,99 euróért várhatja: Paprikás leves galuskával, édesburgonyás rakott tortilla chips-szel, kuszkusz húsgombóccal és brokkolival, borsós rizs halujjakkal vagy lapos pizza. Csak elolvashatja a könyvet okostelefonon vagy táblagépen olvassa el az ingyenes Kindle alkalmazással.
(Ez egy társult link az Amazon-hoz, ha a könyvünkön keresztül vásárolja meg a könyvet, akkor kis jutalékot kapunk)