Gyorsítsa fel a sebgyógyulást. Így sebei gyorsabban gyógyulnak

2018. augusztus 24, Luise Rau Kategóriák: Egészségügy

Különböző otthoni gyógymódokat használhat a sebgyógyulás felgyorsítására. Itt megtudhatja, mire kell figyelnie, hogy sérülései gyorsan gyógyuljanak.

A sebgyógyulás felgyorsítása: első lépések

Már a seb kialakulása után röviddel az első intézkedések is jelentős hatással lehetnek a sebgyógyulásra. Ha a sérülés nyitott és továbbra is vérzik, akkor ne kezelje azonnal. Várja meg, amíg a vér koagulál, és a seb elkezd záródni.

Miután a seb bezárult, láthatja az érintett területet tisztítsa és fertőtlenítse.
Hideg vizet használhat a tisztításhoz. További nyugtató hatás érdekében hideg is alkalmas Kamilla infúzió.
Most fertőtlenítse a sebet alkoholmentes fertőtlenítővel. Győződjön meg róla, hogy kezei tiszták, miközben kezelik.

Zárja le a sebet vakolattal vagy kötéssel: Ez egyrészt megvédi a sérülést a káros külső behatásoktól - másrészt biztosítja a meleg, nedves környezetet. Nedvesség és melegség jelentősen felgyorsíthatja a sebgyógyulást: Biztosítják, hogy a baktériumok kiürüljenek a sebből, és az esszenciális immunsejtek bejuthassanak a sebbe. Ezenkívül a folyamatos párásítás elősegíti az új sejtek növekedését.

Jegyzet: Nagyméretű és erősen vérző sebek, például harapási vagy hasító sebek esetén mielőbb orvoshoz kell fordulni! Ez akkor is érvényes, ha a sérülés a következő napok gyógyulása helyett súlyosbodik. Például, ha a seb fájni és duzzadni kezd, ezek lehetnek a gyulladás vagy a fertőzés első jelei.

Házi gyógymódok, amelyek felgyorsítják a sebgyógyulást

Nagy számban vannak drága kenőcsök és krémek, amelyek pozitív hatást ígérnek a gyógyulásra - azonban gyakran tartalmaznak megkérdőjelezhető összetevőket. Néhány bevált otthoni gyógymód, amelyeket helyette használhat:

Édesem: Még az ókori egyiptomiak is használták az antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságait édesem. Az új-zélandi a sebgyógyuláshoz ajánlott manuka méz. A gyógyszertárban beszerezheti a tanúsított Medi-Honey-t is, amelyet kifejezetten orvosi célokra készítenek.
Arnica kenőcs: A árnika-A növény fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. A duzzanat ellen is jó orvosság. Az Arnica kenőcs az izomfeszültség kezelésére is népszerű.
Cink paszta: A cink-oxid hatóanyag gyulladáscsökkentő hatású és csökkenti a hegesedést.
Teafa olaj: Vékonyan alkalmazva a sebekre, működik Teafa olaj antiszeptikus és gyulladáscsökkentő. Ezen tulajdonságai miatt gyógyírként is használhatja foltos bőr használni.
Aloe vera: A bevált természetes gyógymód általában gél vagy kenőcs formájában kapható. Megköti a nedvességet, amely lehetővé teszi a seb jobb gyógyulását. Enyhén hűsítő és ezért fájdalomcsillapító hatása is van, és küzd a gyulladások és a fertőzések ellen.

Vigyázzon, ne alkalmazza a házi gyógymódokat a sebre, amíg a vérzés le nem áll és a seb le nem záródik. Ezenkívül a kezelés előtt feltétlenül meg kell tisztítania és fertőtlenítenie a sérülést a gyulladás vagy a fertőzés elkerülése érdekében!

Ezek a szokások lassítják a sebgyógyulást

Továbbra is tévhit, hogy a sebek a friss levegőn gyógyulnak legjobban. Bizonyított azonban, hogy a sérülések gyógyulása hosszabb ideig tart, hideg, száraz környezetben. Ezért vigyáznia kell arra, hogy a seje nedves és meleg legyen.

További tényezők, amelyek lassíthatják a sebgyógyulást:

Karcolja meg és dörzsölje a sebet: Ha a seb kényelmetlenül viszket, akkor gyakran hajlamosak vagyunk tovább karcolni a sebet. A viszketés megszüntetése érdekében hűtőbetétekkel helyettesítheti a sebet. Tekerje egy törülközőbe vagy konyharuhába, és tegye az érintett területre.
Füst rossz vérkeringéshez vezet a bőrben, ami jelentősen késlelteti a gyógyulási folyamatot.
Táplálkozási hiány: Mind a diéta, amely jóval a kalóriaigény alatt van, mind annak hiánya Vitaminok, fehérje és a nyomelemek negatívan befolyásolják a sebgyógyulást.

Megfelelő táplálkozás a sebgyógyulás felgyorsításához

A sikeres sebgyógyulás érdekében egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania. A folyadék, fehérje, vitaminok és nyomelemek iránti igény is megnő, különösen nagyobb sebek esetén. Győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű italt fogyasztott-e a testének hidratálásához.

Ezenkívül próbáljon meg sok vitamintartalmú ételt bevinni étrendjébe - ezért fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget. A fehérjeszükséglet kielégítéséhez támaszkodhat állati fehérje-beszállítókra, mint pl Tojás, Tejtermékek, hal és hús Visszaesni. Például a magas fehérjetartalmú növényi ételek lencsék, Bab, tofu, brokkoli vagy Gomba.