Gyümölcs, amely megakadályozza a vastagbélrákot Betegségek és kezelések, Egészség
Az áfonya a vastagbélrák megelőzését és kezelését elősegítő gyümölcsök közé tartozik a legfrissebb vizsgálatok szerint - idézi az fhfn.org Ezen tulajdonságok mellett az áfonya hatékony a húgyúti fertőzések, a szívbetegségek vagy az ínybetegségek ellen is. Annyira egészségesek a bennük található nagy számú tápanyag miatt. Ezenkívül nagy mennyiségű antioxidánssal rendelkeznek, amelyek megállítják a rákos sejtek növekedését és erősítik az immunrendszert.
Hogyan akadályozza meg az áfonya a vastagbélrákot
Évente emberek ezrei halnak meg vastagbélrákban, ezért sok tanulmány megvizsgálja, hogy egyes gyümölcsök milyen hatással vannak a daganatokra. Brit kutatók patkányokon végeztek vizsgálatot annak megállapítására, hogy az áfonya hogyan befolyásolja a rák kialakulását. Így tudták meg, hogy ez a gyümölcs lelassítja a daganatok fejlődését. Ezenkívül azoknak a patkányoknak, akiknek áfonyakivonatot adtak be, kisebb daganatok voltak, mint azoknál, akik nem részesültek kezelésben ezzel az anyaggal.
A szakemberek azt javasolják, hogy az áfonyát is vegye be a napi étrendbe, hogy megvédje magát a vastagbélráktól. Próbáld egészben megenni őket, mert még ha az áfonyakivonatnak számos előnye van, a test jobban beolvasztja az egyszerű gyümölcsöt. A kutatók emellett úgy vélik, hogy az áfonyalé nem ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint a nyers gyümölcs, mert héjában vannak olyan anyagok, amelyek küzdenek a rákkal.
Hogyan lehet felismerni a vastagbélrákot?
A vastagbélrák sikeresen kezelhető, ha időben felfedezik. Menjen orvoshoz az első változtatásoktól, amelyeket a székén észlel, és kérje ki a véleményét. Hasmenés vagy székrekedés, a széklet konzisztenciájának változása a rák egyik első jele. Rektális vérzés vagy véres széklet, tartós hasi kellemetlenség, görcsök vagy gázok szintén aggodalomra adnak okot. A fáradtság és a megmagyarázhatatlan fogyás általában a rák jelenlétét jelzi.
Sok vastagbélrákban szenvedő embernek nincsenek tünetei a betegség korai szakaszában - írja a mayoclinic.org. Emiatt a szakembernél végzett rutinellenőrzések nagyon fontosak.
A vastagbélrák okai
A vastagbélrák pontos okai nem ismertek, de a szakértők megjegyezték, hogy bizonyos tényezők növelik a betegség kialakulásának kockázatát. A legtöbb diagnosztizált ember 50 évnél idősebb. Ha családjában vastagbélrák volt, vagy rektális polipja van, akkor nagyobb a megbetegedés kockázata. A vastagbélgyulladás vagy az emésztőrendszer egyéb betegségei rák kialakulásához vezethetnek.
Egészséges táplálkozással megelőzheti ezt a szörnyű betegséget. A vastagbélrákot alacsony rosttartalmú, magas kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú étrenddel társították. Más tanulmányok kimutatták, hogy a vörös húst fogyasztók körében nagyobb a betegség kockázata.
Az ülő életmód felveheti a rákos betegek listájára. Végezzen legalább 30 perc edzést minden nap, és a teste hálás lesz. A dohányzás vagy az alkoholfogyasztás szintén a vastagbélrák kockázati tényezői közé tartozik.