Gyümölcs turmixok ROmedic Medical Forum

Helló
Ami az étrendünket illeti, vagyis azokat az ételeket vagy termékeket, amelyek fogyasztása mellett döntünk - javasoljuk, hogy az élelmiszer-biztonság elvei alapján válasszák őket - az egészségesebb élet érdekében.

romedic

Az élelmiszer, a biztonság és az élelmiszer-higiénia témakörében - további kérdésekkel várlak.
Üdvözlettel!

A fruktóz ugyanolyan nehéz a májban, mint az alkohol. Nem használható energiaforrásként, például glükózként. A fruktóz zsírokká alakul, elraktározódik (zsírszövet és máj), majd energiaként felhasználható, ha a test kalóriahiányban szenved, és alacsony az inzulinszint. Ezért azok, akik fruktózt isznak/esznek, tökéletes jelölt a cukorbetegség, a zsírmáj, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az Alzheimer-kór kezelésében. Évek óta használok keverőt, és kerülöm, hogy magas glikémiás indexű gyümölcsök kerüljenek bele. De nagyon jó: diófélék, magvak, zöldségek, áfonya, málna, szeder, eper. Adjunk hozzá 1-2 szegfűszeget, gyömbért, kefirfüvet.

Az édes gyümölcsöket desszertnek kell tekinteni, korábban szezonálisak voltak, nem úgy, mint most egész évben.