Gyümölcslé

A böjtnek ez a formája a klasszikus terápiás böjt enyhébb formája. Csak gyümölcs- és zöldségleveket, vizet és teát isznak. Mivel a szervezetben nincsenek értékes fehérjék és egyéb tápanyagok, ez a kúra csak néhány napra vagy egy hétvégére ajánlott.

Sok ember számára a tiszta víz vagy a gyógyteás böjt nem a legjobb módszer a test tisztítására és méregtelenítésére, mivel kellemetlen mellékhatásokat okozhat, például szédülést, fejfájást és emésztési problémákat. Ajánlott alternatívaként a léböjtöt gyakran moderált formában kínálják. A léböjtöt ideális esetben egy csoportban lehet elvégezni a böjti ünnep alatt, de lehetséges egy böjti klinikán is, ahol közvetlenül reagálhat bármilyen mellékhatásra. A léböjt otthon is elvégezhető. A szövődmények minimalizálása vagy elkerülése érdekében azonban nem lehet több egy-két napnál. Hosszabb kúrák esetén és az első léböjt előtt is mindig orvoshoz kell fordulni, mert a böjt nem minden ember számára megfelelő.

Paradicsomlé

---