Gyümölcslé böjt a Voelkel böjtdobozzal - healthySein blog
A téli zsírnak mennie kell
Hagyományosan, amikor az ünnepek lejártak, nagyböjt kezdődik. A buja étkezés és a kevés testmozgás miatt a test gyorsan lomha. És természetesen felhalmozódik az egyik vagy a másik nem kívánt kiló. Egy kis böjti szakasz éppen a megfelelő dolog, hogy minden újra menjen.
Kattintson ide a speciálisan erre a célra tervezett böjt utasításokért és prospektusért (PDF)
A német böjti jelenet bestsellere
Ha egy kicsit könnyebbé és élvezetesebbé akarja tenni a böjtölést, egyszerűen levekkel böjtölhet. Akkor nem marad el teljesen étel nélkül, hanem minden nap kiváló minőségű gyümölcsleveket igyon. A ... val Voelkel böjtdoboz Nem kell többé aggódnia a gyümölcslé összetétele miatt. A böjtdoboz hat finom Demeter zöldséglevet tartalmaz, amelyeket a legfrissebb táplálkozási ismeretek alapján állítottak össze.
Hogyan működik a léböjt?
A léböjtben a szilárd ételeket lével helyettesíti. Ez megtisztítja a testet és serkenti az új sejtek képződését, míg a régi sejtek lebomlanak. A zöldség- vagy gyümölcslevek vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a testet, de az éhezés alatt csak néhány kalóriát biztosítanak. Minden gyümölcslé között 5 órának kell lennie. Közben sok vizet vagy gyógyteákat lehet inni, és meg kell inni, például nyírfa levelekkel, csalánnal és pitypanggal. Ez alaposan eltávolítja a léböjt során fellépő anyagcsere termékeket. Ebben a vonatkozásban a bogáncs, az articsóka, a fügefafélék és a daruscsőrű gyógynövény is ajánlható. Figyeljen a napi székletürítésre is. Ezt stimulálhatjuk például bélmasszázsokkal.
Először enyhítse a nyomást, és a végén törje meg a gyorsot
A levét gyorsan megkönnyebbüléssel kezdi. Reggel két pohár savanyú káposzta levét isszák meg, és Glauber-sóval vagy beöntéssel távolítják el. Három étkezésre elosztva 1,5 kg gyümölcsöt vagy kabátkrumplit eszel a szabadnapon. Alternatív megoldásként ehet három adag 50 g teljes kiőrlésű rizst is. A következő böjt napokon akár egy liter zöldséglevet isznak. Eldöntheti, hogy a levét tiszta állapotban issza-e meg, vagy hígítja-e álló vízzel, vagy reszelt gyömbért és késhegyet használ a kurkuma vagy a chili melegítésére. Figyelem: Kérjük, ne ízesítse levét sóval, mert ez visszatartja a vizet és megakadályozza annak kimosását. Hétnapos léböjt után két nap a böjt megtörése, amelynek során a test lassan újra megszokja az ételt, mivel a böjtölésről az ételbevitelre lassabban vált, mint fordítva. A böjt után nem szabad azonnal visszatérni a régi étkezési szokásokhoz, ha azok "egészségtelenek" voltak. Ha tudatosabban étkezik, akkor hosszabb ideig profitál a léböjt pozitív hatásaiból.
A természetbeni pihenés és elmélkedés a böjt része
A megfelelő beállítás
Egyébként: Az éhgyomri kúra során természetesen tartózkodnia kell bármilyen luxus ételtől. Ide tartozik az alkohol, a nikotin és a kávé. A nagyböjtnek pihenésnek is kell lennie. Ezenkívül megpróbálhatja elhagyni a médiát: TV, Internet, Facebook ... ezekből rövid „böjt szünetet” is tarthat. Az éhséggel, fejfájással, rossz közérzettel és gyengeséggel járó koplalási válság ellen segít sokat inni és böjti naplót vezetni. Megelőző intézkedésként hasznos lehet vegán és nagyrészt lúgos étrendet fogyasztani egy héttel a böjt kezdete előtt, hosszú sétára indulni és sok vizet inni, valamint csökkenteni vagy mellőzni a kávét.
Olajhúzás a friss olajhúzó kúrával
Mint egy kis extra rejlik a tiedben Voelkel böjtdoboz ezen felül a próbaméret (40 ml) Friss olajkezelés a Bio Planetől. A szezám-, napraforgó- és kókuszolaj-tisztító kúra, valamint a kakukkfű, mirha, boróka, niaouli és szegfűszeg esszenciális esszenciája, az olajhúzó kúra kiegyensúlyozza a szájflórát és egyben erősíti az egész szervezetet. Tehát, ha mindig is megpróbálta kipróbálni az olajhúzást, akkor a nagyböjt idején azonnal elkezdheti.
Az éhomi doboz tartalma: 6 zöldséglé plusz 1x olajhúzó kúra (minden BIO)
A gyorsdoboz tartalma
A Voekel böjtdoboz Ebben az évben ismét 6 x 0,7 literes visszaváltható palack található: 1x céklalmust, 1x sárgarépamust, 1x zöldségmust, 1x savanyú káposzta leve, 1x zöldségösszetétel, 1x fitnesz koktél és 1 x 40ml friss húzó kúra. A böjtdobozban levő gyümölcslé minden must, vagyis nem tejsavas erjesztett gyümölcslé. Az összes Voelkel zöldséglevet В kizárólag mag nélküli zöldségekből készítették. Tehát nem voltak nagy mezőgazdasági vállalatok hibrid fajtái, kizárólag a gyümölcslé előállításához ökológiai tenyésztésből származó szaporító és GMO-mentes növények voltak.
Böjt utasítások
A pontos böjtölési utasításokat a Voelkel böjt kiadványában találja meg. Könnyen Kattintson IDE, és nyissa meg a böjt prospektust!
A böjt doboz ajándékba
Az, hogy mennyire népszerű a böjtölő doboz, egy kis történetet mutat, amelyet szeretnénk megosztani Önnel: Egy jó ügyfél megrendelt 6 böjtdobozt azzal a céllal, hogy a karácsonyfa alá tegye szeretteinek. Kedves gesztus, mert ez megmutatja, hogy a hölgy mennyire fontos rokonainak jóléte szempontjából. És nem feltétlenül annak a karácsonyfának kell lennie, amely alatt a doboz található - a böjtölő dobozt üdvözlő ajándékként a teljes nagyböjti időszakban oda lehet adni.
Böjt, böjt, böjt
Aki többet tud a böjtölésről, megteheti a mieinket is BLOG cikk a böjtről olvas. Itt megtudhat érdekes tényeket a böjt hátteréről és gyakorlatáról. Mert egy dolog világos: a böjt, legyen az önkéntes vagy akaratlan, mindaddig fennáll, amíg az emberiség létezik.