Gyümölcslé koplalási utasítások és receptek
Mások az övékre törekszenek Test természetes módon nak nek méregtelenít és kiüríti a méreganyagokat (mérgező anyagok).
A test tisztítása és méregtelenítése (méregtelenítés)
A mindennapi betegségek, mint például a gyomorégés, a lassúság, a fáradtság vagy a gyengeség következményei A test savanyítása, amelyet időről időre el kell terelni. Ételeinket néha túlterhelik olyan mesterséges anyagokkal, amelyek a szervezetben tárolódnak, és önmagukban nem képesek feloldani a vizet vagy a zsírt. Ennek eredményeként a szervezet túl savas lehet Betegségek mint panaszok az emésztőrendszerben és az ízületekben, vagy akár köszvényhez vezet.
A léböjt előnyei
A gyümölcslével történő böjt előnyei összetettek lehetnek. A léböjt a terápiás böjt egyik legszelídebb formája. Elegendő vitamin és ásványi anyag jut be a szervezetbe a gyümölcslevek révén, hogy a lehető legjobb ellátást biztosítsa a szilárd táplálék hiánya ellenére. A léböjtnél a savasság eltűnik, és átadja helyét egy lúgos állapotnak, amely jó védelmet nyújt a betegségekkel szemben.
Előnyös az is, hogy a vérnyomás csökken és ezáltal a szív és a teljes keringés enyhül. A mérgező anyagokat a léböjt kimossa. Ennek eredményeként a bélbe kerülő "teljes körű tisztítás" következik be, amelyet szintén méregtelenítenek.
Továbbá a léböjt nagyon a böjt egészséges formája, mert a testet kifejezetten sok vitamindús anyaggal öblítik le. A boldogsághormonok felszabadulnak, és egyszerre érzed jól magad, ellazulsz, ellazulsz és fitt vagy. A A boldogság érzése támad nemcsak a böjt egészséges formáján keresztül, hanem a teljes nagyböjti ütemterv teljesítésének szellemi büszkeségén keresztül is.
Utasítás egy hétig tartó böjtre
A Gyorsan lé, azok a 1 hét időtartama meghatározott sorrendben kell elvégezni a lehető legjobb eredmények elérése érdekében. Például egy böjt terv így nézhet ki:
A gyümölcs- és zöldséglevek közötti különbségek
A döntés, hogy gyorsan lé-e vagy sem Gyümölcs- vagy zöldséglé legyél részeg, mindenkinek meg kell felelnie magának. Ha azonban gyorsan el akar érni egy hatást, akkor tudnia kell erről Gyümölcslevek a fruktóz az édesség viszonylag magas aránya és ezért nem különösebben előnyösek. Természetesen sok vitamint tartalmaznak, például A- és C-vitamint, de sok cukrot is, ami szénhidrátokkal egyenértékű.
Zöldséglé ugyanakkor sok vitamint, számos ásványi anyagot és ún bioaktív összetevők. Nagy előnyük az is, hogy nem tartalmaznak cukrot, ezért hatékonyabbak a test méregtelenítésére és tisztítására. A zöldséglevek is zsírégetés és töltés, ami a böjtöt is megkönnyíti. Zöldséges léböjtnél számosféle lé közül választhat. A savanyú káposzta lé serkenti az emésztést, az articsóka lé jót tesz a májnak és az epének, de serkenti az étvágyat is. Tudnia kell erről, és mérlegelnie kell, hogy képes-e ellenállni ennek a "mellékhatásnak".
Minden zöldség ideális a vízben gazdag gyümölcslevek a legjobbak. Ide tartozik az uborka, a zeller, a paradicsom vagy a cékla. Ha nem szereti a tiszta levet, könnyen finomíthatja fűszerekkel vagy gyógynövényekkel. Személyes közérzetétől függően kifejezetten olyan zöldségeket választhat, amelyek a léböjt során elérik a második hatást. Legyen az emésztés serkentése, Az epe és a máj mérgei a vérnyomás elárasztására vagy csökkentésére.
Receptötletek
Finom Receptek a frissen préselt böjtöléshez Gyümölcs- és zöldséglevek megtalálja itt.