Gyümölcslé recept - ananász, mész és spenót levének felkészítése
Juice az ananász, mész és spenót
Az egyik levünk kiemeli! Mindössze három hozzávaló elegendő e nyári koktél elővarázsolásához. De a lé nemcsak ízlik, hanem sok tápanyagban is gazdag.
Íz és állag
Ne tévesszen meg a zöld intenzív árnyalata. Vakkóstoláskor aligha jut senkinek eszébe, hogy ez az egzotikus, gyümölcslé jó adag leveles zöldséget tartalmaz. Pontosan ez az ízélmény teszi különlegessé a gyümölcslé receptjét. Feltűnő a kellemesen enyhe hang, a spenót leveles zöldje elrejti az ananász és a mész savasságát. A lé konzisztenciája nagyon vékony, mert a felhasznált összetevők szinte nem adnak pépet.
Az ananász ökológiai egyensúlya jobb lehet. Ezért arra akarjuk ösztönözni olvasóinkat és vásárlóinkat, hogy ritkán vásároljanak egzotikus gyümölcsöket, és inkább a regionális termékek mellett döntsenek. Összességében különbséget tudunk tenni az ilyen fogyasztói magatartással.
Az összetevők tápanyagtartalma
Az ananász olyan gyümölcs, amely különösen vasat, káliumot és magnéziumot szolgáltat. Különféle vitaminok, különösen C-vitamin, A-provitamin és különféle B-vitaminok is léteznek.
A mészekben magas a C-vitamin tartalma, amelyet felhasználhatnak az immunrendszer támogatására. Ezenkívül a nagyobb mennyiségben található tápanyagok kálium és kalcium. A kálium hozzájárul az izmok regenerálódásához, a kalcium többek között a csontok stabilitásához.
A spenót sok értékes klorofillot hagy a levében, amikor gyümölcslevet készít. Az eredmény számos tápanyag nagy sűrűsége, amelyek sok szempontból támogatják a testet.
készítmény
1. lépés: Készítse elő az összetevőket a gyümölcslevekhez. Vágjon le egy elég nagy darabot az ananászból, és távolítsa el a héját. Ezután vágja darabokra úgy, hogy a préselt étel beleférjen a facsaróba (pl. Az Angel Juicer 8500S). Félig mész és távolítsa el a pépet. A spenótot mossa le és ürítse le.
2. lépés: Az összes hozzávalót szépen felváltva megnedvesítse.