Gyümölcssaláta joghurttal - Fitness Nation

Ha mégis otthon maradunk, akkor legalább diverzifikáljuk étrendünket. Ez a recept Görögországra emlékeztet. Ez az a fajta készítmény, amelyhez nincs szükség speciális technikákra vagy ritka összetevőkre. Mindaddig, amíg az Ön által használt alapanyagok kiváló minőségűek, túl sok erőfeszítés nélkül ízletes ételeket fogyaszthat.

fitness

összetevők:

  • egy banán;
  • Néhány eper;
  • egy nektarin;
  • 450 ml. Görög joghurt;
  • 2 teáskanál méz;
  • 40-50 gr. Zabpehely sütik;

Az elkészítés módja:

  1. Vágja le a gyümölcsöt és keverje össze egy tálban.
  2. Hozzáadjuk a joghurtot, a zúzott kekszet és egy teáskanál mézet. Tartson egy sütit a befejezéshez.
  3. Jól összekeverni.
  4. A végén aprítsa fel a maradék kekszet, és tegye rá az utolsó teáskanál mézet.

Nagyon egyszerű, igaz? A fenti összetevők 2 adagra vonatkoznak.