Gőzfürdő, fiatalság öregség nélkül
A régóta ismert gőzfürdő egyszerű és olcsó módszer, mind bőrápolásra, mind légzőszervi megbetegedések kezelésére ajánlott.
A magas hőmérséklet izzadást okoz, amely elősegíti a vérkeringést és a szennyeződések eltávolítását, a gőz pedig lágyítja a bőrt és megnyitja a pórusokat. A gőzfürdőhöz használható növények a rózsaszirom, a kamilla, a levendula, a zsálya, a mályva, a szantálfa, a citrom, az egér farka, a kakukkfű, különösen alkalmasak bőr- és szív-légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknek, de azoknak is, akik szeretnének egy pillanatra a kikapcsolódás.
Fontos, hogy a felhasznált illóolajok 100% -ban természetesek legyenek, és ne legyen több a mennyiségük, mert nagyon erősek és irritációt okozhatnak.
Negyedórás kényeztetés
Mert gőzfürdő szüksége van egy nagy törülközőre és egy tálra. Az eljárás megkezdése előtt az arcot alaposan meg kell tisztítani, majd ezt követően vékony réteg zsíros krémet kell felvinni a szem köré. Öntsön két liter forrásban lévő vizet abba a tartályba, amelyre két csepp illóolajat vagy egy teáskanálnyi kezelést tesz. Ezután takarja le a fejét a törülközővel a forró vizes tál fölé.
A lánynak egynél kell maradnia az edénytől 30 cm távolság vízzel és 45 cm érzékeny bőrűek számára. Csukja be a szemét és lazítson 10-15 percig. Azonnal permetezze az arcát hideg vízzel, és szobahőmérsékleten jelzi, hogy bezárja a pórusokat.
A kezelést tonizáló krémmel és hidratáló krémmel fejezheti be. Normál bőrű ember számára gőzfürdő ajánlott hetente, 5-7 percig, zsíros bőrű embernél a gőzfürdőt legfeljebb heti háromszor, 15-20 percig jelzik.
Vegyes vagy száraz bőr esetén jótékony hatások figyelhetők meg, de a gőzfürdőt kéthetente, 10-12 percig végzik. A gőzfürdők után jó elkerülni a hirtelen hőmérséklet-változásokat, és nem használni sminktermékeket.
Mivel, a gőzfürdőzés legjobb ideje este, lefekvés előtt.