H; zaklatás és zaklatás; Fr; kövér ütésnek hívtak; Hamburger Abendblatt
Riasztó: A nagyon túlsúlyos gyermekek száma Németországban továbbra is drámai módon növekszik - veszélyes következményekkel jár.
Végül bátorságot kaptam ahhoz, hogy hozzád forduljak. Egy 13 éves fiú nagymamája vagyok. Sajnos Jan rövid életében nem tapasztalt sok pozitív dolgot. Anyja gyakran beteg, az apa elhagyta a családot. Minél gyakrabban vigyázok a fiúra. Olyan kedves gyerek. Sokat járok vele úszni, mert nagy problémája van, amitől nagyon szenved. Nagyon kövér és tenni akar érte. Mert osztálytársai már ugratják, sőt zaklatják. "A nem tartozás érzése fáj" - mondta nekem nemrég. Most nagyon aggódom miatta. Segítenem kell neki, különben fennáll annak a veszélye, hogy kudarcot vall az iskolában, később szakmai és társadalmi szempontból. Melyik út van Jan számára? Dora S., 75 éves
Válasz: "Németország, egy hanyag, kövér gyerekekkel teli ország?" - volt a kérdés egy országos újságban. És sajnos ez nem túlzás. Aggodalmaid jogosak, és szerintem nagyszerű, hogy segítséget kérsz unokádtól. Mert segítségre van szüksége.
A számok félelmetesek: Csak az unokád korosztályában körülbelül 17 százalék túlsúlyos fiatal van, és többségük szenved, mint január. Ha ez a tendencia folytatódik, körülbelül 40 év alatt minden második felnőtt elhízik. És ez korántsem csak esztétikai probléma. Hosszú távon a túlsúly a szív- és keringési betegségeket, a cukorbetegséget és a magas vérnyomást fenyegeti, a testtartás és a mozgásszervi rendszer túlzott mértékű, az ízületek károsodása következhet be, komoly mentális károsodások, társadalmi problémák veszélye áll fenn, például a karrier és a partner kiválasztásakor. Az okok változatosak:
Hírlevél a főszerkesztőtől
Regisztráljon most a főszerkesztő ingyenes napi hírleveléhez
Ez a megváltozott életkörülmények, például a magas kalóriatartalmú és zsírtartalmú ételek túlzott fogyasztása és a mozgás növekvő hiánya. Mivel a betegséggel összefüggő okok csak a túlsúlyos gyermekek alig hét százalékában játszanak szerepet.
Ez azt jelenti, hogy a szülők nem tudnak elég korán elindulni az egészséges életmód példájaként és az érzelmi erő közvetítésében, hogy eleve ne alakuljanak ki „gyászzsírok”, amelyek minden bizonnyal szerepet játszanak Jan számára. Akárcsak Niklasnál. - Régen kövér ütésként sértegettek. Otthon küzdött az étellel kapcsolatos csalódottságával, és hamarosan tíz kilós túlsúlyt cipelt magával.
A gyermekek kövérsége családi és társadalmi probléma, ismeri Hanna-Kathrin Kraaibeeket, a "mozogj és egyél és többet" alapítóját is. A táplálkozási program a Megelőzési Útmutatón alapul, és magában foglalja az "étkezés" táplálkozáshoz és főzéshez, a "mozgás" a testmozgáshoz és a sporthoz, valamint a "több" modult a pszichológiai támogatáshoz és még sok mást.
Az unokának több lehetőség is van. Talán a holisztikus képzési program alkalmas lenne számára. Nincsenek unalmas étrend-tervek vagy megerőltető fitneszgyakorlatok, de segítséget és támogatást nyújtanak az egész család állandó és fenntartható változásához. A témavezetők elméleti és gyakorlati útmutatásokat adnak az értelmes táplálkozásról, és arra ösztönzik az embereket, hogy élvezzék a testmozgást. "Mert csak azoknak lesz hosszú távú sikere, akik megfelelően sportolnak és megfelelően étkeznek" - mondja Dörte Kuhn mozgásterapeuta. A család kötelező bevonása előfeltétele az egészségbiztosító társaságok önköltségének, amely a terápiás költségek akár 85 százalékát is fedezi.
A nem tartozás érzése ugyanolyan erősen sújtotta a 14 éves Niklast egy évvel ezelőtt, mint Janot. Amíg nem találta meg a módját, hogy szüleivel "mozogjon, egyék és többet". "Most már tudom" - mondja -, hogy felelős vagyok a testemért, és valamit tennem kell érte. "Megteszi - sikerrel.
A családok mintegy 90 százaléka ragaszkodik az intenzív programhoz.
Kívánom neked és főleg Jannak, aki hálás tud lenni egy ilyen szerető és felelősségteljes nagymamáért.