Ha 2 naponta egyszer eszel, akkor egy hónap alatt mennyit fogysz
Nos, először is. attól függ, hogy mennyit eszel a 2 nap alatt, és a második sorban. fogyaszthat naponta: de nagyon kevés, a víz nem hiányozhat, és vigyázzon a zsírokra és arra, amit eszel! sok sikert a fogyáshoz !: *
Nem fogysz. Nagyon éhes vagy, és sokat és jóllakottan eszel. Ezenkívül gyomorbetegség is kialakulhat.
Ha fogyni szeretnél, egyél egy keveset és gyakran, és figyelj az egyes ételekben található kalóriák számára.
A legrosszabb ötlet, amit valaha hallottam.
megbetegíti a lányomat
Nem sok. az éhezés nem megoldás. és ez azt jelentené, hogy egész életében 2 naponta egyszer eszik, mintha nem hízna kétszer akkora súlyt, mint amennyit lefogyott. Így van ez minden súlycsökkentő övnél. Ezt mondom: fogyni egyáltalán ne egyél kenyeret. A különbség nem fog azonnal jelentkezni, de ha újra elkezdesz enni, akkor nem hízik meg, és feladja a szénsavas leveket. Egy egész nap menüt olvastam valahol. nézd meg, tetszik-e és sokáig megtarthatod:
-reggel megesz egy pohár sovány tejet gabonafélével (esetleg fitneszet próbáltam, és még lefogytam is velük)
-10 órakor tegyen egy szelet kenyeret vékony sonkával vagy egy szelet sajtot.
-ebédnél papi egy saláta cruditatzi egy darab csirkemellel
-az esti uzsonnánál gyümölcs.
vacsoránál pedig egy szelet kenyeret némi halzal, kaviárral, teát és néhány kekszet
elkészítheti saját kombinációit, és nem fog éhen halni.