Ha az anyagcsere hirtelen megváltozik, Miss Mister
36-tól 40-ig: amikor az anyagcseréd hirtelen megváltozik
Amikor a kedvenc farmerem először csípett, akkor is elhittem, hogy ez véletlen.
Amikor a kedvenc farmerem először csípett, akkor is elhittem, hogy ez véletlen. Amikor azonban az egész ruhásszekrényem fokozatosan csatlakozott hozzá, már nem tudtam figyelmen kívül hagyni a kellemetlen tényt - híztam. És szépen.
Rövid áttekintés: Egész életemben egyike voltam azoknak a lányoknak, akiket senki sem szeret. Mert ehettem, amit akartam, és még mindig alulsúlyos voltam. Általános iskolában, a teniszklubban, a középiskolában - a combom átmérője egy normál lábszárnak volt, és sok olyan helyzet volt, amikor az aggódó felnőttek félrehúztak, és megkérdezték, hogy minden rendben van-e velem, vagy miért nem eszek. Haha, ha csak tudnák! Mindig (ahogy mindenkinek tudnia kell) szerettem pizzát, kebabot és minden mást enni, amiben több a kalória, mint a vitamin.
Pubertás koromban szégyelltem az androgün termetemet. Míg az osztályom lányai csípőt és mellet kaptak, én spárga maradtam.
Pubertás koromban szégyelltem az androgün termetemet. Míg az osztályom lányai csípőt és mellet kaptak, én spárga maradtam. Csak 17 vagy 18 éves koromban láttam meg az előnyöket. A barátaim kezdték az első diétákat, és általában gyorsabban ittak, mint én bulizáskor, mert csak egy salátát fogyasztottak vacsorára. De ettem, mint a fiúk. Ez volt a nagyhatalmam. És annak ellenére, hogy a gyűlölködők gyakran vádoltak étkezési rendellenességgel („Titokban pukizik, nincs más út!”), Nagyon örültem jó génjeimnek, anyagcserémnek és egészséges étvágyamnak. Mostanáig. 29 éves vagyok, közeleg a harmincadik születésnapom, és az elmúlt másfél évben nyolc kilót híztam. WTF?!
29 éves vagyok, közeleg a harmincadik születésnapom, és az elmúlt másfél évben nyolc kilót híztam. WTF?!
Életemben még soha nem híztam, nem számoltam kalóriát, sőt gyorsétterem vagy édesség nélkül nem is kellett volna bármit is csinálnom. Valószínűleg mostanáig gyűlölsz, de várj - a kiegyenlítő igazság még várat magára! Meg kellett vásárolnom az összes nadrágomat két mérettel nagyobbat, és még mindig kapok lélegzetet egy teljes nap után, magas derék farmerben.
Meg kellett vennem az összes nadrágomat két mérettel nagyobbat, és még mindig lélegzet-visszafojtott vagyok egy teljes nap után, magas derék farmerben.
Amikor elkezdődött a súly, körülbelül másfél évvel ezelőtt, két dolog változott az életemben: megismerkedtem a barátommal, és hosszú idő óta először vagyok elkötelezett kapcsolatban, és krónikus gyulladásban (sinus, hólyag stb.) Szenvedtem. küzdött, és rengeteg antibiotikumot kellett lenyelnie. Azóta folyamatosan hízok. Aztán egyre gyakrabban hallottam: „Ez a kor! 30 évesen a test ezt nem bocsátja meg ilyen gyorsan. "
Aztán egyre gyakrabban hallottam: „Ez a kor! 30 évesen a test ezt nem bocsátja meg ilyen gyorsan. "
Csak egyik napról a másikra tűnjön el a nagyhatalmam? Mostantól a legtöbb nőhöz hasonlóan vigyáznom kell az étrendemre is, hogy ne hízzak tovább? Számomra borzalom. Egyszerűen azért, mert soha nem kellett megtanulnom tartózkodni az evéstől. Sok nő már korán felismeri, hogy a hamburgerek, a pizzák és társulatok szeretnek kényelmesen ülni a csípőjükön. Nem én. És pontosan ezért megy a szemébe az a gondolat, hogy mindezen finom, zsíros dolgok nélkül kell megtenni.
És pontosan ezért megy a szemébe az a gondolat, hogy mindezen finom, zsíros dolgok nélkül kell lennünk.
Először azt hittem, hogy ez a híres „megtalált kapcsolat”, de hogy őszinte legyek, egyre egészségesebbet főzök a barátommal, mint egyedülálló koromban, és soha nem volt még gyümölcsöm, ellentétben a mostanival. A következő feltételezés: Az összes antibiotikum véglegesen károsította a beleket és az újrahasznosító rendszeremet. Szóval elmentem a természetgyógyászhoz, elvégeztem a bél rehabilitációját, megvizsgáltam a véremet és - semmi. Nincs változás.
Kérem, ne értsen félre - teljesen tisztában vagyok vele, hogy még mindig messze vagyok attól, hogy „kövér” legyek, és nem is érzek rettenetesen kényelmetlenül új alakomat. De ez nem ismert, és csak azt veszem észre, hogy van rajta néhány font, amiről a természet nem gondoskodott. Nem vagyok görbe és nagy mellű női srác, aki jól néz ki a kilókban, mert láthatja, hogy a testem pontosan erre készült. Spárga vagyok mini mellekkel és vékony gólyalábakkal - és a plusz nyolc kilóval egyszerűen furcsán nézek ki egészséges helyett.
Spárga vagyok mini mellekkel és vékony gólyalábakkal - és a plusz nyolc kilóval egyszerűen furcsán nézek ki egészséges helyett.
Mit mond a szakértő?
Tehát az A opció „kapcsolati fontok” és a „B” antibiotikum következmények ”valahogy nem vezettek sehová, csak a C lehetőség maradt: Az anyagcserém megváltozott. Nagyszerű - mit jelent ez most? Hogy megvilágítsam a több mint 30-szoros hízás mítoszait, megkérdeztem a szakértőt. Dottore (doktori címet Olaszországban végezte) Thomas Platzer az általános és táplálkozási orvosok müncheni orvosa, és az anyagcsere-változások terén igazi szakember. Essünk neki ...
Frollein Herr.: Miért tudnak egyes nők egyszerűen többet enni, mint mások anélkül, hogy híznának?
Dr. Thomas Platzer: "Isten adja, Isten veszi" - ez a mondás. Egyszerű, de sehová sem visz. Minden ember egyedi, csakúgy, mint endokrinológiai felszereltsége (anyagcseréje) és alkata. Kulcsszavak itt az étrenddel kölcsönhatásban lévő nemi hormonok, az inzulin (mint úgynevezett "túlélés" ma még a "zsírbetét hormon" is), amelyet szintén az étrend, a kronobiológia ("mikor mit eszek"), az idő fontos szerepet játszik Rolle) és a stressz hormon tengelye. Ez szorosan összefügg a ciklus rendszerességével és súlyával.
F. H.: Igaz-e a mítosz, miszerint a nők egyre nehezebben tudják megtartani "karcsú vonalukat" az életkor növekedésével?
T.P.: Sajnos igen. Ahogyan a kronobiológia befolyásol minket a napi ritmusunkban (gondoljunk csak a régi „lázgörbére” az ágynál, reggel alacsony, este magas a kortizol-szekréció napi biológiai változásai miatt), egy hónap alatt más hormonstruktúrák is megváltoznak („mensis „) És egy élet. Ez vonatkozik a nemi hormonok játékára és a hormonálisan szabályozott zsírraktározásra és ezen tárolt energia biztosítására is.
F. H.: Hogyan változik pontosan a női anyagcsere 20 és 40 között?
T.P.: Nem csak a női anyagcsere változik ezekben az években, hanem a férfi anyagcsere is. A férfiak nem akarják, hogy ez igaz legyen, csak túl sokat beszélnek a menopauzáról, és kihagyják a férfi menopauzát (andropause). Az Evolution úgy tervezte ezt az élettartamot, mint a replikációt, amelynek során a reprodukció már pubertás kortól lehetséges, és ekkor már ott zajlott. A modern életmód lehetővé teszi a szülésznő felelősségét a 40 éves fiatalért, de természeténél fogva már nyolcgyermekes anya lenne. Maximális várható élettartama 50 év. A nemi hormon szintje a szint csökkenésével változik, mindkét oldalon.
F.H .: Sajátos esetemben egész életemben megehettem azt, amit szerettem volna, anélkül, hogy grammot híznék. Másfél évig azonban nyolc kilót híztam, és a testem már nem olyan könnyű megbocsátani a szokásos bűneimet. A vérvizsgálatok stb. Rendben voltak. Lehet, hogy kor?
T. P.: Nagyon is oka lehet az életkornak, de az elégtelen vérvizsgálatoknak is. Egy ilyen tesztnél mindig tudnia kell, mit keres, különben nem lát semmi feltűnőt. Ezeket a speciális vizsgálatokat nem a törvényi egészségbiztosítás területén végzik, következésképpen minden rendben van. A képzett orvos (például az, aki a GSAAM eV-ben (Német Öregedésgátló Orvostudományi Társaság) szerveződik, és további képzést végzett, ahol valóban van értelme, megfordítja a beteget a tengely körül, és a megfelelő helyeken keres Az Ön esetében valószínűleg más okok is vannak, de mindegyik hormonálisan magyarázható (és így tovább javítható, visszafordítható).
F.H.: És pontosan mit tanácsolna nekem most? Most meg kell változtatnom a teljes étrendemet?
T.P.: Mielőtt a változás megtörténne, az anamnézis, az előző történelem meghatározása. A válasz lehet, hogy igen, de ezt konkrét, mélyreható kutatással kell megoldani.
Következtetés
Egy nő anyagcseréje és hormonális egyensúlya élete során jelentősen megváltozik, és felforgathatja a dolgokat. Jelentős és mindenekelőtt hirtelen súlygyarapodás esetén, amelyet egyszerűen nem lehet megmagyarázni vagy befolyásolni az ördögben, csak szakember tud fényt deríteni a problémára. Mert célzott vizsgálatokkal csak ő juthat el az ügy mélyén. Azt kell mondanom, hogy most valóban kissé megkönnyebbültem, és mindenképpen szeretnék időpontot egyeztetni Dr. Burst pótolni fogja. És ki tudja - talán mégiscsak visszakapom a nagyhatalmamat!
És ki tudja - talán mégiscsak visszakapom a nagyhatalmamat!
Frissítés 2018. július 17-től
Már egy ideje, hogy megírtam ezt a cikket. Hogy ment a nyomok keresése és a súlygyarapodás, itt, itt és itt olvashatja el.