Ha boldogságot akarsz találni - az Egészségügyi Újság
Nemzetközileg az egyik legismertebb pszichológus, Dr. Mihail Litvak Romániában tartózkodik "Ha boldogságot akar találni" című kötetével.
A hazugságokról és a megtévesztésekről
Hans Lieb, Andreas von Pein: Az egészséges betegek. Pszichoszomatikus rendellenességek - a test közvetíti
Milyen egészséges ajándékokat adunk a gyerekeknek?
DepreHUB.ro - az első online platform Romániában, a depresszió és a szorongás elleni küzdelemben
Dr. Mihail Litvak orosz pszichiáter, pszichoterapeuta és nemzetközileg az egyik legelismertebb pszichológus. Ő fejlesztette ki a "pszichológiai aikido" elnevezésű konfliktusmegoldási módszertant, és elsőként alkalmazta a gyakorlatban. Könyvei nagyon sikeresek, és a legjobb pszichológiai útmutatássá váltak az élet minden területén élő emberek számára.
A „Ha boldogságot akarsz találni” című kötet, Dr. Mihail Litvak író, előkészítést kínál nekünk a saját elménkbe és életünkbe, gyakorlati gyakorlatsorozatot, hogy jobban megismerjünk bennünket, megismerjük belső energiaforrásainkat és a vágyak teljesítéséhez szükséges időt. a mi. A könyvben információkat talál a személyiségről és annak komplexusairól, a pszichológiai aikido-ról, a saját személyének ezen átneveléséről és a pszichológiai vámpírságról, az emberek közötti kapcsolatról, amely nem kölcsönösen előnyös. Itt is olvashat a pozitív vagy negatív érzelmekkel teli pszichológiai étrendről, amelyhez kontrollált modellezés "receptjeit" kínáljuk, hogy az elme és a test könnyebben "emészthesse". A nyilvános beszéd pszichológiájáról is vitatkoznak, és bemutatják a beszélők tipológiáit, a vég pedig tesztekben, saját személy leltározási módszereiben, gyakorlatokban és terápiás játékokban gazdag, mindez összegyűlt annak érdekében, hogy segítsen megtalálni a boldogságot.
"Az embernek teljesülnie kell. Átvitt értelemben mindannyian született hercegek és hercegnők vagyunk, hogy királyokká és királynőkké váljunk. De sajnos az oktatás folyamán a karakter békabőrét dobták ránk, amellyel egyesek egész életüket élik, mert nincs varázsló, aki elvenné tőlünk. Magunknak kell megcsinálnunk! És megpróbálok segíteni ebben "- mondja Dr. Mihail Litvak, a könyv szerzője.
Minden ember rendelkezik vagy fejleszt egy bizonyos személyiséget, és a személyiség pszichológiai sajátosságait a genetikai öröklés, képességek, temperamentum és jellem adja. Az oktatási folyamat elengedhetetlen a személyiség fejlődéséhez, és a viselkedés nagy részét gyermekkorban tanulják meg. Bár sokak hajlamosak azt mondani, hogy "ez egy gyerek, semmi sem történik", K. Lewin pszichológus, akit Dr. Mihail Litvak idézett, egy kísérletből arra a következtetésre jutott, hogy az erőszakos viselkedés vagy az egészséges hozzáállás felnőttkorban nem mint a kiskorunkban alkalmazott bánásmód eredménye: „Lewin kísérletet végzett egerekkel. Egyeseket simogatott, másokat leszúrt, az utolsó kategóriába tartozókat pedig figyelmen kívül hagyták. Tehát nézd, azok, akiket simogatott, egészségesen nőttek fel; akiket szúrt, azok is egészségesek voltak, de rosszak; és a felügyelet nélkül hagyottak betegek voltak. ".
"Ha boldogságot akar találni", az Editura Paralela 45 által kiadott kötet már az első fejezetben foglalkozik a neurózis problémájával, amelyet a szerző ironikusan "a személyes érték érzésének kielégítésének leggyorsabb módjának" nevez. A neurózis olyan állapot, amelybe akkor kerül, amikor semmit sem tesz önmagának és a vágyainak. Téged borít el a pesszimizmus, és "a betegség olyan szakmává válik, amelyből elég gyorsan karriert csinálsz", ahogyan azt Dr. Mihail Litvak jellemzi. "Amikor egy férfi azt mondja nekem, hogy ő a legboldogtalanabb, felhívom a figyelmét a" legtöbb "szavakra. A betegség segítségével az ember a saját és egy ideig a rokonok és az orvosok szemében "a legtöbb" lesz. Vannak, akik betegségeikből fakadnak, hogy személyesen akarják önmagukat kiteljesíteni, és azt gondolják, hogy felhívják magukra az orvosok figyelmét, hogy a legdrágább klinikákon kezelik őket, és ebben nagy megelégedésre találnak. Úgy látom, hogy a betegség a személyes fontosság tudatának kielégítésére szolgál, tekintve, hogy nem kapok elég figyelmet otthon, vagy hogy nem vagyok kiváló a munkában.
Dr. Mihail Litvak arra ösztönöz minket, hogy lépjünk túl a "mindenkinek tetszeni" vagy "bárkinél jobban cselekedni" elõzetes elképzelésein. Elég, ha megkedveled magad és olyan dolgokat csinálsz, amilyeneket senki más nem tudna a maga módján egyedivé tenni. A mindennapi cél az, hogy boldog legyél önmagaddal!
Dr. Mihail Litvak felhívja figyelmét, kedves olvasó, arra, hogy ma energiáját a viselt ruhákra összpontosítja (amelyeknek jobbaknak és vonzóbbaknak kell lenniük, mint az irodai kollégák vagy barátok ruháinak). ), és a ház elrendezését sokkal fontosabb projektgé tegye, mint a saját embere. A valódi projektnek önmagának kell lennie, hogy megtanulja ismerni önmagát, foglalkozzon a kommunikáció problémájával és vigyázzon pszichológiai felkészültségére. Amikor magára fordítja a figyelmét, elkezd harmonizálni önmagával és a körülötte lévőkkel való kapcsolatát, és akkor könnyebben elfogadja a dolgokat úgy, ahogy vannak, és elkerüli az ilyen pszichésen megterhelő érveket.
- Az út végén jön az, aki elindul. Olvassa el, elemezze, alkalmazza és alkalmazza Dr. Mihail Litvak tanácsát, és nagy esélyei vannak arra, hogy könnyebben, könnyebben, boldogabbá váljanak.