Ha dohányzik, lefogy. Olvasson el további 6 mítoszt a cigarettáról és a dohányzásról

2014. szeptember 25., csütörtök, 11:05 Forrás: REALITATEA.NET

lefogy

A dohányos számára nincs más, mint ezt a szokást felhagyni. Ezért a dohányosok tucatnyi okot fognak kitalálni a leszokás elutasítására. Köztük az, hogy a dohányzás segít a fogyásban.

Ha dohányzik, lefogy

Mint valószínűleg sejtette, ez nem igaz. A dohányzás nem segít a fogyásban. Ha azonban abbahagyja a dohányzást, akkor minden esélye megvan a hízásra, pontosan azért, mert kísértésbe eshet a cigaretta cseréje édességekkel vagy bármi mással, amit rágcsálhat. Általában a dohányzást leszokók 3 vagy 4 kilogrammot híznak. A jó dolog az, hogy ez ellen küzdhetsz úgy, hogy egészségesen táplálkozol és több sportot csinálsz, mint korábban.