Ha dolgozik, meghízik Ezek a rossz munkák a vonal számára

A stressz és a mozgásszegény életmód káros hatással van a derékvonalunkra. A 3600 amerikai alkalmazott felmérése szerint 40% -uk meglátta a súlygörbéjét azóta, hogy belépett a munkaerőbe. És úgy tűnik, hogy egyes szakmák magasabb kalóriatartalommal rendelkeznek, mint mások.

A munkavállalók 40% -a hízott tevékenysége kezdete óta

Az, hogy egész nap a számítógép előtt ülsz, egyedül az asztalod és a kávéfőző között sétálva nem segít megtartani egy homokóra alakját. Egy amerikai felmérés szerint a munkavállalók 40% -a hízott, mióta elkezdett dolgozni. Ezek a plusz kilók a leginkább érintettek az adminisztratív asszisztensek, akik 69% -uk vallja be, hogy a skálán változásokat rögzített. A mérnökök 56% -kal, a tanárok 51% -kal szorosan követik.

Hibáztasd a stresszt

Ha a fizikai inaktivitás a fő tényező a dolgozók súlygyarapodásában, a stressz is súlyosbító eset. Mivel az ápolók és az orvosi kisegítők 51% -a, akik mindazonáltal álló napot töltenek és munkájuk során intenzív fizikai tevékenységet folytatnak, szintén tevékenységükbe lépésük óta nőttek. Végül az ügyvédek és bírák 48% -a, akik súlyos felelősséggel járnak el, elismerték, hogy az utóbbi években nőtt. Ez a tendencia nem meglepő, ha tudjuk, hogy a válaszadók 35% -a elismeri, hogy stresszes állapotban ételt keres. Susie Burrell táplálkozási szakember szerint a gyermekkorból származó reflex: "Amikor kicsiek vagyunk, evéssel vigasztaljuk magunkat. Amikor sírunk, kapunk egy cukorkát".

---