Ha egész nap nem eszek semmit, miközben fogyok
Keresés:
Sokat, sokat veszít. Csak egy nap alatt remekül fog kinézni. minden fej utánad fordul. Nem kell semmit tennie. Ah, éppen ellenkezőleg, nem szabad semmit tennie. Ne egyél.
És ne gondolkodj. Mert egy olyan kérdést, mint amilyen a címben szerepel, nem lehet feltenni anélkül, hogy haraggal töltenék el. Hihetetlen, hogy egy ember, aki még írni is képes, képes akár egy napig is éhezni. Igen, ha nem eszel semmit, akkor lefogy.
Elegem van abból, hogy a manökenek üres szalvétát vagy narancslében áztatott vattát esznek, csak még egy napra becsapják az éhségüket.
A kérdéses fórumon is, ahol megtaláltam a címet, valaki más megkérdezi: „Hány kg fogy, ha 7 napig nem eszel semmit és napi 3 órát edzek + napi 2-3 liter víz. Egy barátom 10 kg-ot fogyott ezzel a módszerrel. Nagyon szépen köszönjük! kisslove ütött ”WTF? A WTF téved veled, emberek? A legjobb válasz számomra ez a következő: "Mondja meg, milyen intézkedéseket tegyek a koporsóban."
Elég sokat dokumentálok a témában megfelelő és egészséges étrend, Sokat keresek, hogy naprakész legyek a sport legújabbjaival olyan gyakorlatok kombinációi, amelyekkel gyorsan és jól fogysz.
És én talán néha eltúlozom a kalóriaszámlálást azzal a gondossággal, hogy mit és mennyit egyek, a elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák. Talán még a sporttal is ... Ez volt az ötlet, amelynek tanúja voltam a minap, egy beszélgetésnek az edzőtermi két fiatal hölgy között, akikkel az öltözőben találtam magam:
- Hetente körülbelül hatszor járok egy órányi aerobikra.
- Nos, ajánlott, hogy ilyen gyakran jöjjön.?
Őszintén szólva nem néztem ki, de a sportot olyan munkának tekintem, amelyet minden nap végzek. És igen, minden nap van szabadnapom, vagy akár kettő is.
De hadd térjek vissza. Tól től egészséges fogyni, nem, helyesbítem egészségesen élni és egészségesen étkezni éhezni egy napot, hogy gyorsan fogyjak, számomra ilyen különbség tűnik élet és halál között.
És ha egyik nap éhen hal, másnap a test emlékezni fog arra, amit tett vele, és valószínűleg sötét napokra tárolja, amikor a tulajdonos fogyni akar.
Valószínűleg az agyban van, különben nem tudom megmagyarázni ...