Ha házimunkát végez, mondhatjuk, hogy ez sport
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a tisztítás testre gyakorolt hatása közel lenne a sportéhoz.
A háztartásról szóló sok cikkben egy gondolat hangzik el: ez olyan sport lenne, mint bármely más. - A takarítás sport!; "A sport és a ház takarítása kéz a kézben jár" .
Egyes újságok odáig mennek, hogy tanácsokat adnak (kissé nevetségesek), hogy összekeverik a háztartást és a sportot. A javaslat egészen a furcsa tiltásokig terjedhet:
- Miért ne élne az alkalommal, hogy megerősítse a fenekét?
Minden megrendelés alatt a leírás meghatározza a követendő eljárást:
"Ha 10 percig mosogat, 25 kalóriát éget el. Miért ne használná az alkalmat, hogy megerősítse a fenekét? Összeszorítja a fenekét, tartsa néhány másodpercig és engedje el. Tegye ezt a gyakorlatot minden alkalommal, amikor a mosogató előtt áll a feneked. hamarosan bezárul. "
25 kalória? Nem értjük, honnan származik ez a szám, főleg, hogy az egyes emberek felépítésétől függően az elveszett kalóriák nem egyeznek meg. De bármi is, ahogy Gérard Porte sportorvos elmondta nekünk, amikor 2012 februárjában interjút készítettünk vele, ez a fajta kis mozgás mindenképp előnyös.
„Bármit is vesznek, azt elveszik. Annak, akinek nincs ideje edzeni, ez megoldást jelenthet. [. ] Nyilván érdekes, ha van próba, ha nagyon rendszeresen csinálod, heti öt napon, reggel és este. "
"Fiatalságomra emlékeztet, amikor röplabdáztam"
Lidia hamarosan 60 éves lesz, takarítónő. Főleg az idősek lakásait gondozza. Telefonon nevet, figyelmeztet, hogy sokat beszél, és folyton elmondja, mennyire szereti ezt a munkát. Mert ez "az embernek nyújtott szolgáltatás". Számára a házimunka nem nagy ügy: ez sport.
"Fiatalságomra emlékeztet, amikor röplabdáztam. [.] A háztartásban is ott van a lábak fáradtsága."