Ha jól eszik, rímel a korlátozottra! Gyümölcsök otthon

Kezdőlap »Blog» Mikor érdemes enni, csak korlátozottan rímel !

És elmentünk még néhány hétre, otthon ragadtunk. Idővel, és a konyha rendelkezésre áll. Panaszkodtunk, hogy már nincs időnk főzni, és meghallgattak minket! Gyerünk, nem nyögünk, ez meghosszabbítja a bezártságot, és kihozza a homlokráncait! Játszjuk a #stezchezvous játékot, és a legjobb mosolyunkat és a kötényünket öltöztetjük fel. De siiiii meglátod szép lesz! Támogatásul Justine Ondet, dietetikus táplálkozási szakember ad tippeket, amelyeket április 15-ig biztosíthat.

korlátozottra

Justine 4 tippje

1. tipp: Ne hagyja ki az étkezéseket

„Nagyon fontos betartani a napi 3 étkezés ütemtervét (inkább azok számára, akik hozzászoktak a harapnivalókhoz). Ha kihagy egy étkezést, akkor nagyobb a valószínűsége a nap folyamán, és tudjuk, hogy otthon tartózkodva nehezebb ellenállni! "