Ha lázas, fogyaszthat fagylaltot a CHIP-szel
Jéggel enyhíti a lázat. Sokan ismerik az érzést: a test forrásban van, és nagyon szeretnéd lehűteni. A láz azonban segít a veszélyes kórokozók elleni küzdelemben. Tehát a fagylalt a helyes válasz a lázra? Megvilágosítunk.
Csökkentse lázát jéggel
A láz a szervezet természetes védekezési reakciója a baktériumok, vírusok és paraziták elpusztítására. 37 fok felett ezek ritkán képesek hosszú ideig túlélni. Ezért a láz valójában valami pozitív, és azt jelzi, hogy testünk felismerte a kórokozót, és most megpróbálja önmagában leküzdeni. Mindaddig, amíg a láz nem haladja meg a kritikus hőmérsékletet, ez a fizikai állapot kényelmetlen, de jól mutatja a működő immunrendszert. Klinikai hőmérővel mérheti testhőmérsékletét. A láz gyakran kíséri a hideg italok vagy fagylalt vágyát, de célszerű ezt a vágyat folytatni?
- A test mindig megpróbálja fenntartani a minimum 36-37 Celsius fok körüli hőmérsékletet.
- Ha fagylaltot eszik vagy jéghideg italokat fogyaszt, ez ideiglenesen enyhítheti a lázas fájdalmat, de kétség esetén kontraproduktív eredményekhez vezet.
- Ha a jég bejut az emésztőrendszerbe, a test értesítést kap arról, hogy van valami a kívánt hőmérséklet alatt, és a test úgy dönt, hogy a jeget testhőmérsékletre melegíti.
- Úgy tűnik, mintha lehűtenéd magad, de ha kétségei vannak, a jéghideg ételek és italok fogyasztása általában növeli a test hőmérsékletét, mivel a testnek kompenzálnia kell a belső hűtést.
- Ezért ajánlatos langyos, meleg teát inni, hogy lehűljön, mint nyáron. A test itt is ki akarja egyenlíteni a hőmérsékletét, ezért izzadni kezd. Hatása: a test lehűl.
- Összefoglalva: a fagylalt fogyasztása nem abszolút "tilos", ha lázas, de tudnia kell, hogy kétség esetén nem segít a testének a testhőmérséklet szabályozásában. Mivel azonban nagy mennyiségű jeget általában nem esznek meg, ez alkalmas eszköz a víz hozzáadásához a testhez. A jég azonban nem titkos otthoni gyógymód a testhőmérséklet csökkentésére.
Videótipp: A C-vitamin valóban segít a megfázás ellen?
Szeretné tudni, hogyan lehet mérni a lázat hőmérő nélkül? A következő gyakorlati tippünkben megtudhatja.